按摩內庭穴有什麼好處
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內庭穴是足陽明胃經的滎穴。按摩內庭穴可治療哪些疾病呢?
1、治消化不良
很多人一上了年紀,消化功能就會大大減退,出現消化不良、不愛吃東西、腹脹、排便困難等症狀。這時若能通過按摩內庭穴來改善,也是一個不錯的辦法。
2、祛痘痘
經常按摩內庭穴還可以改善因胃火大引起的痘痘問題。如果您想讓痘痘快點兒消失,除了不要吃過於油膩的食物外,可每天用手指指端按壓內庭穴,力量要大,依據個人的承受能力,以能接受爲度,最好在每天早上7-9點的辰時(胃經當令)按摩效果最佳。
3、抑食慾減肥
一般來說,胃火大的人比較能吃,消谷善飢,這樣也容易引起肥胖。你若想通過抑制食慾來控制體重,仍舊可以找內庭穴來幫忙。內庭穴能抑制食慾的主要原因,還是在於它能夠瀉胃火。按摩內庭穴可以將胃裏面過盛的火氣降下來,從而降低食慾。你可以在每天早晚堅持用大拇指輕輕揉動此穴100次,以有酸脹感爲宜。
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