哪些白芷食療方有助於美白
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白芷之所以可以用作食療美容,是因爲它包含的成分可改善人體微循環,促進皮膚新陳代謝,消除色素在組織中過度堆積,去除面部色斑瘢痕,治療皮膚皰痍疥癬等。《神農本草經》指出白芷:“長肌膚。潤澤顏色,可作面脂。無論是“千金面脂方”,還是慈禧太后的駐顏宮廷祕方“玉容散”,白芷都是製作面脂的主藥。稱之可去面部黑斑。現代醫學證明白芷對痤瘡、黑頭、粉刺都有一定的療效,在美白祛斑,改善微循環,延緩皮膚衰老方面都有獨特的療效。
下面推薦兩款食療藥膳供大家參考。
1、川芎白芷魚頭湯
原料:魚頭1個、豬瘦肉、川芎3g、白芷5g、山藥5g、枸杞5g、黨蔘。
做法:先將魚頭和汆過的豬肉過油煎炒,然後加入高湯或開水,水開後將魚頭和肉撈至湯罐中,再把洗淨的藥料放入鍋中,煮熟後將湯和藥料倒進罐中,文火煮90分鐘,出鍋前加入鹽、味精、雞精等調味料,這樣,這道川芎白芷魚頭湯就做成了。
食療功效:中醫認爲腎精充足的人,精力旺盛,思維敏捷,記憶力好,頭髮烏黑,牙齒堅固。那麼這道川芎白芷魚頭湯就是通過健脾益氣方法來增加人體的腎精,達到健腦作用的。
2、白芷當歸鯉魚湯
原料:白芷15克、北芪12克、當歸、杞子各8克、紅棗4個、鯉魚1條、生薑3片。
做法:各藥材洗淨,稍浸泡且紅棗去核;鯉魚宰洗淨,去腸雜等,置油鑊慢火煎至微黃。一起與生薑放進瓦煲裏,加入清水2000毫升(約8碗量),武火煲沸後,改爲文火煲約1個半小時,調入適量食鹽便可。
食療功效:通經活血、滋補肝腎,雖略帶一股淡淡的中藥味,卻是香醇可口的春日靚湯。白芷性溫,味甘、辛,歸肺、腸、胃經,具有散風除溼、通竅止痛、消腫排膿的功效。以它爲主配伍當歸北芪煲鯉魚,對女士有豐胸健體的作用。
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