夏季莫貪涼 需警惕空調病
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所謂空調病,是指長時間在空調環境下工作學習的人,因空氣不流通,環境得不到改善,會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀。同時,還可能會出現一些皮膚過敏的症狀,如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等。
據衛生監督局專家介紹,空調病主要症狀一般表現爲畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節痠痛、頭痛、腰痛等。易患空調病的主要人羣是免疫力較低的老人、兒童和長期在空調房內工作的廣大白領人羣。
專家提醒公衆:應加強對空調的清洗和消毒,這樣不僅製冷效果更佳,而且節約能源;最好不要將溫度調得過低,室溫宜定在24攝氏度至26攝氏度,使室內外溫差不超過7攝氏度。同時也不要在空調環境中呆時間過長。
老人和幼兒注意多到戶外活動;開啓門窗通風換氣,開機1小時至3小時後關機,然後打開窗戶將室內空氣排出,使室外新鮮氣體進入,以保持室內的氧氣含量。需特別提醒的是,如長時間坐着辦公,應適當增添穿脫方便的衣服,同時注意活動,以增進末梢血液循環;夏季出汗比較多時,應擦乾汗水後再進入空調房間,切勿立於空調風口圖一時痛快。
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