白領女性必喝的6款美顏養生茶
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現代白領女性的工作壓力不輸於男性,再加上家庭帶來的壓力,女性的健康就變的越來越危險,抵抗力低下、肌膚變差,這個時候女人就要學會保養自己,喝茶是一個不錯的選擇,喝茶沒有時間的限制,泡茶也很簡單,下面就爲大家介紹白領女性必喝的6款美顏養生茶。
白領女性必喝的6款美顏養生茶
1、玫瑰美顏茶
功效:疏肝解鬱、美白潤膚和補血益津。玉竹養顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。
適用人羣:南方的氣候使得不少女性面色不佳,這茶能提升面色。
材料:幹品玫瑰花1g; 玉竹、麥冬、首烏各1.5g,200毫升的開水沖泡十分鐘。
2、雙參紅棗茶
功效:健腦通脈抗衰老,預防老年失智症。人蔘大補健氣、丹蔘活血祛淤、紅棗健脾養胃。健康飲食網
材料:人蔘、丹蔘各3克,紅棗5個。沖泡稍微複雜,在保溫杯中用熱開水沖泡後擰緊杯蓋。第二天早上起牀時喝,也可以接着泡。
3、杞菊參茶
功效:養肝明目補氣。高麗蔘屬溫性,西洋參屬涼性。溫涼互補,恰到好處。
適用人羣:眼睛乾澀的現代職場女性。
材料:高麗蔘1片、西洋參3片、枸杞1g、菊花3朵,200毫升的開水沖泡十分鐘。
4、補氣生津茶
功效:補氣生津。麥冬和五味子起潤肺潤燥生津作用,西洋參補氣清熱養陰。
適用人羣:適合於教師、播音員和主持等人羣。
材料:西洋參3片、紅棗3個、麥冬2g,五味子0.3g。用200毫升的開水沖泡十分鐘。
5、茉莉花茶
功效:醒腦清肝生津、理氣消淤解毒。日本醫學學者研究認爲,茉莉茶香有極佳的鎮靜安神效果,
材料:若干朵茉莉花,用開水泡上10分鐘即可。
6、強身免疫茶
功效:益氣健脾、有預防疾病的功效。
適用人羣:在流行性季節時最好。
材料:黃芪5g、枸杞4g、大棗3個、何首烏與絞股藍各3g。200毫升的開水沖泡十分鐘。
上面就是爲大家介紹的白領女性必喝的6款美顏養生茶,白領女性可以通過喝茶美顏養生,同時也要注意休息,不要有了工作忘了生活。
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