嬰幼兒營養是成長之關鍵 父母需十分關注
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在嬰幼兒發育的關鍵時期,更是需要注意孩子的每餐營養情況,在每個階段的孩子需要的營養都不一樣,那麼,我們一起來學習一下嬰幼兒的每日每餐營養把!
首先,針對寶寶剛生下來到六個月的時候的餵養,主要是需要純母乳餵養,足夠的母乳餵養使得孩子成長髮育迅速,在體重增長和身高發育上可以得到驗證,但是在純母乳餵養的同時可不能忘了及時補充維生素D哦,主要是預防維生素D缺乏性佝僂病。
什麼情況下的母親不宜哺乳餵養呢?
我們可以知道,純母乳餵養的好處有許多,即便是目前收到感染的狀態下,也是可以將體內的白細胞抗體通過母乳傳遞給寶寶,母親感染產生的抗體分泌進入到乳汁對嬰兒產生免疫反應,產生抗體,起到保護作用。
但是也有母親不能進行的情況也有許多,比如在母親患有嚴重疾病需要進行放化療的時候,或者是重要的臟器功能受到損害的,甚至產生精神病或者癲癇,還包括各種傳染病處於活動期的時候也是不能夠進行哺乳的,但是在活動期之後可以繼續進行哺乳。
另外,在乳房有皰疹的時候不可以進行哺乳,因爲皰疹病毒屬於傳染病,很可能傳染給孩子,還有就是母親如果有吸毒史或者是患有艾滋病毒的母親也是不可以進行哺乳的。
針對6-11個月的嬰兒在每日營養上更是需要注意及時添加輔食,但是乳類也仍然是主要的營養來源,我們除了母乳餵養,需要增添一些富含有鐵類的固體食物,特別是牛肉等等。
在餵養情況上,一定要定期的做好兒童保健,定期的對嬰幼兒的營養狀況進行評估,預防孩子缺鐵貧血。這個階段的孩子的食物一定要由細到粗,從碎末到軟食訓練孩子的咀嚼和吞嚥能力。
針對12個月到36個月的孩子需要選擇容易消化的食物,放少量的鹽和油,要和家人一起規律進食,如果有條件可以將母乳餵養至2歲。
如果母乳量少或者其他原因,也應該用其他牛奶替代至2歲甚至更久。我們一定要訓練孩子的進餐習慣,讓他自己用餐,用筷子,養成良好的習慣,每天保證奶量至少500毫升每天,按時補充維生素D,定期的做兒童保健,定期的分析嬰幼兒的營養狀況,及時根據幼兒營養狀況進行調整飲食,每年都需要進行血常規檢查。
針對在嬰幼兒的餵養行爲上,我們一定要避開誤區,不能漫不經心的餵奶,需要看孩子的眼睛和他交流,孩子需要多吃肉,不愛吃的食物也要培養吃的習慣,不能就不給他吃了,養成偏食的習慣,在孩子腹瀉或者便祕的時候可以增加糊狀食物,規律進食。
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