打嗝怎麼調理好的比較快
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打嗝怎麼調理好的比較快
掐按中指
分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以後,打嗝即可被制止。
喝水彎腰法
可嘗試喝幾口溫開水,慢慢嚥下,並做彎腰90度的動作10~15次。
伸拉舌頭法
打嗝不止時,用一塊乾淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
屏氣法
屏住呼吸30秒-45秒,或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上齶後1/3處,打嗝症狀會立即停止。
按壓少商穴
在打嗝發作時,用拇指按壓少商穴,使痠痛感持續半分鐘,打嗝即可停止。
刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上,用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮,稍稍用力,以微有痠痛感時爲佳。
中醫解釋打嗝的常見原因
1、飲食不當進食太快太飽,過食生冷,過服寒涼藥物,致寒氣蘊蓄於胃,胃失和降,胃氣上逆,並可循手太陰之脈上動於膈,使膈間氣機不利,氣逆上衝於喉,發生呃逆。如《丹溪心法·咳逆》曰:“咳逆爲病,古謂之噦,近謂之呃,乃胃寒所生,寒氣自逆而呃上。”
2、情志不遂惱怒傷肝,氣機不利,橫逆犯胃,胃失和降,胃氣上逆動膈;或肝鬱克脾,或憂思傷脾,脾失健運,滋生痰濁,或素有痰飲內停,復因惱怒氣逆,胃氣上逆挾痰動膈,皆可發爲呃逆。正如《古今醫統大全,咳逆》所說:“凡有忍氣鬱結積怒之人,並不得行其志者,多有咳逆之證。”
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