換季容易過敏 可艾灸3個穴位
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艾灸用到的艾條，是用艾葉製成，艾葉屬於溫性，能夠通十二經，走三陰，理氣血，所以可以旺盛臟腑功能，提高免疫力，從而可以起到對抗過敏的作用。容易過敏的人，要經常艾灸以下三個穴位。
1、血海穴
血海穴屬足太陰脾經，艾灸該穴可起到調節氣血，溫經通絡，養血潤燥和祛風止癢之功。艾灸時採用懸灸，隔天灸1次，施灸時間爲20分鐘。
2、曲池穴
曲池穴爲手陽明大腸經合穴，肺與大腸相表裏，故此穴善治皮膚瘙癢和內臟溼熱疾患，是驅除周身之風的常用穴，在治療過敏性皮膚病中起到的作用尤爲突出，還用於過敏性哮喘的灸治。艾灸時採用懸灸，每天灸1次，施灸時間爲30分鐘。
3、肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎棘突下旁開1.5寸，屬足太陽膀胱經，肺俞穴具有調補肺氣，補虛清熱的功效，對過敏性哮喘有作用。艾灸時也採用懸灸，隔天灸1次，施灸時間爲15分鐘。
換季時要避開這些過敏原
1、海鮮
有些人會對海鮮過敏，由於產於海中的食物多數是過敏物質，海鮮中含有很多的組織胺，人體內缺乏分解組織胺的酶，在食用海鮮之後就比較容易出現過敏症狀。那麼有出現過類似情況，需要做的就是忌口！
2、粉塵
有些人會對一些花粉、空氣蟎、空氣中的粉塵過敏，那麼儘量就不要在花粉、粉塵多的地方走動，另外就是儘量穿棉質衣物，勤洗牀上用品，勤換洗衣物，避免生蟎。
3、內分泌
作息紊亂、心裏壓力大、情緒低落等造成的內分泌紊亂也會增加皮膚過敏的可能。所以應當儘量多運動，提高自身免疫力，放鬆心情，早點睡覺、拒絕熬夜以保證內分泌正常。
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