吃這4大食物 做天然美女
本文已影響2.1W人
本文已影響2.1W人
一、【黃瓜】:清潔、補水
黃瓜富含水分、維生素C、胡蘿蔔素及蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分,是美譽度極高的食材美容明顯。用黃瓜潔膚、護膚,或用搗碎的黃瓜進行抗皺護理都十分奏效。
最簡便易行的方法,當然還是用黃瓜片敷面。黃瓜具有攝取肌膚多餘熱量的作用,能消除肌膚的發熱感,鎮靜肌膚的同時補給水分,特別適用於防治因日曬引起的肌膚暗沉、斑點、粗糙等問題。
精彩推薦:夫妻千萬不可過房事的6個時間 枸杞的養生功效及藥膳推薦
常見的減肥中成藥有哪些? 爲什麼女性比男性長壽?
想要健康長壽的10條建議 一根香蕉的10大功效
二、【優酪乳】:保溼、更新角質
由於天然牛奶發酵而來的酸奶(優酪乳),含有乳酸成分,具有保溼以及更新角質的功能。
將優酪乳直接敷在肌膚上,或是將草莓、香蕉等富含美膚維生素的水果搗碎,與優酪乳均勻調和敷面,就能保溼、滋養肌膚。同時優酪乳溫和無刺激的特性,也很適用於曬後肌膚的鎮定舒緩。
此外,優酪乳對於腹部、腿部的脂肪燃燒有着較好的效果,每日以酸奶代餐,可以清除宿便,達到瘦身的效果。不過空腹、飢餓時刻不宜立即飲用,容易給胃部造成負擔。
精彩推薦:夫妻千萬不可過房事的6個時間 枸杞的養生功效及藥膳推薦
常見的減肥中成藥有哪些? 爲什麼女性比男性長壽?
想要健康長壽的10條建議 一根香蕉的10大功效
三、【豆腐】:活膚、滋潤、美白
豆製品中的大豆異黃酮具有類雌激素的作用,運用在護膚方面,大豆異黃酮有益於活化肌膚,恢復其年輕態。
利用做菜剩下的豆腐來護膚,預防衰老的同時還能有效滋潤、美白肌膚,方法很簡單,只要將豆腐揉搓成豆腐泥,均勻敷在面部,輔以輕柔按摩,15分鐘後用清水洗淨。每週敷兩次豆腐面膜,堅持一個月,你就會發現肌膚變白嫩啦。
精彩推薦:夫妻千萬不可過房事的6個時間 枸杞的養生功效及藥膳推薦
常見的減肥中成藥有哪些? 爲什麼女性比男性長壽?
想要健康長壽的10條建議 一根香蕉的10大功效
四、【大米】:清潔、保溼、亮膚
大米富含維生素A、B、E,氨基酸和鹽酸等營養成分,淘米時,這些“水溶性維生素”及“礦物質”會殘留在水中,淘米水因此“營養升級”,憑藉出挑的保溼、亮膚功效一舉成名,成爲頗具口碑的天然美容品。
淘米水富含的營養成分還能夠有效提高細胞代謝能力,防止細胞老化,強化肌膚抵抗力。它的質地溫和無刺激,更值得推薦的是淘米水的酸鹼性是可以調節的。米的表面含有鉀,淘過兩遍米的水會呈現PH5.5左右的弱酸性,之後就逐漸轉變爲PH7.2左右的鹼性水,鹼性水的洗淨力更強,這就意味着你可以根據自己的膚質狀況來調出洗淨力最適宜的潔面用水。
精彩推薦:夫妻千萬不可過房事的6個時間 枸杞的養生功效及藥膳推薦
常見的減肥中成藥有哪些? 爲什麼女性比男性長壽?
想要健康長壽的10條建議 一根香蕉的10大功效
女性想備孕就吃這4款美食
天然美白食物有哪些
天然美容食物 趕走皮膚粗糙毛孔粗大!
夏天4大解暑食物讓你不做“火”人
女性祛斑就吃這4種食物
女性愛美可多吃這些美容食物
多吃這4種食物養皮膚 愛美的你應常吃
寵物零食怎麼做好吃 最簡單天然的寵物零食做法分享
天然美女靠“吃”出來
冬天上火吃這些食物 竟然能全好
女人美容養顏的食物 多吃這4種食物美白抗衰老
致癌食物 女大學生胃癌晚期竟因天天吃這物
女性補血的六大最佳天然食物
女人吃這4種食物卵巢更健康
4種普通食物 堪比天然補腎藥
幾大美白 食物 必不可少的天然食品
哪些天然食物幫助你美容
女人冬季養生多吃這4類食物
天熱多吃4種食物
夏天寶寶必須少吃這4類食物
五種天然食物不可生吃
天然潤肺的三大食物
保肝護肝多吃天然食物
天然的美白食物有哪些
天然美肌食物加入護膚品
吃純天然的食物
哪些食物可以美容 14種天然美容食物
四種美顏護膚的食物可做“天然洗面奶”
常吃11種天然護膚食物
防輻射吃哪些食物好 試試這八種天然食物
這8大食物是身體不適的天然藥
這4種食物竟然會引起口臭
這4種食物能護肝 每天都要吃一點
中醫飲食巧補血
《鐵道飛虎》影評 活捉一隻喜感girl張藍心
辨別食道癌的早期症狀 及早做好預防措施
人流後腰疼怎麼辦
六大田園風廚房美食研發地設計 總有一款適合你
納米比亞的納米比沙漠:有大象的沙漠(世界唯一一處)
吃4個月麻辣燙患厭食症暴瘦40斤 厭食症如何治療
夏侯姓起源和來歷:得姓始祖爲夏禹(百家姓排第413位)
丈夫腦溢血癱瘓 妻子車站跪地餵飯網友感動(圖)
劉德華吳倩蓮電影 12年戀情終成空
癌症患者手術前後的調配飲食
【圖】安託萬夫人韓劇結局如何 玩轉心理學遊戲
吳佩慈小兒子百日宴 未婚夫紀曉波沒有露面?吳佩慈2017
新版《流星花園》小S將演道明寺姐姐?大S這樣說
經常洗熱水澡容易傷害精子