如何瞭解瘦身完成過程
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瘦身是很多女性經常會做的事情。所以對於女性朋友來說,不妨瞭解一下進行瘦身的過程,才能讓你順利度過瘦身過程。
第一天只想衝出去大吃一頓
今天,我居然提前一小時醒來。也好,先用早餐吧,省得到時候看到家人用餐時嘴饞。所謂的早餐,是4粒減肥膠囊,外加一杯無糖豆奶。好不容易熬到了中午,妻子爲我端上了特製的午餐:4粒減肥膠囊,兩根黃瓜,一隻大番茄,一碗豆腐花。因爲量不少,我的胃有了一種充實的感覺。可惜好景不長,兩小時不到,胃就唱起了"空城記",一陣陣強烈的飢餓感噬咬着我。我坐立不安,惟一想做的就是衝出去大吃一頓!終於捱到了晚餐時分,我的目光幽幽地投向了餐桌一隅的白米飯。妻子直截了當道:"吃飯,想也別想!"昏昏沉沉的我只能早早上了牀。
第二天闖過飢餓關,有點沾沾自喜
也許是因爲做了一晚上大吃大喝的夢,第二天醒來飢餓感居然減輕了不少。吸取了昨天的教訓,我不再與家人在餐桌上相會。人感到軟綿綿的,腳像踩在棉花上,乾脆決定臥牀休息!伴着音樂和書本,一天很快就打發過去。
第三天體重開始下降,欣喜若狂
早晨稱體重時,意外地發現指針下滑了一格。我精神爲之一振。
第四天告別流質,逐漸恢復自然飲食
按照減肥藥上的說明,從第四天起,除了每日三次的減肥藥外,可以逐漸恢復自然飲食。當然,主食仍屬禁忌之列。於是,我中午開始吃少量炒菜,晚上仍以黃瓜、番茄當飯。
第五天以後每天減肥1公斤,爲皮帶打洞成了每天的必修課
假期結束了,同事們見到我,都連聲驚歎:"瘦了很多!"而我卻只想睡覺,一點力氣也沒有。我惟有咬緊牙關:再堅持最後幾天。
第十二天減肥藥吃完,脫胎換骨
減肥藥全部吃完了,一稱體重,輕了11公斤!望着鏡子裏瘦了一圈的自己,我幾乎不敢相認。
第十三天以後停吃減肥藥,體重開始反彈
爲了保持勝利成果,我仍然不吃主食。誰料,從停吃減肥藥那天起,我意外地發現體重開始反彈。短短十幾天5千克體重又捲土重來。唉,都說戒菸難,其實減肥更難;不反彈則難上加難。
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