吃西瓜能消火嗎?
本文已影響6.89K人
本文已影響6.89K人
西瓜利尿但不潤腸
打個比方:把一塊新鮮的蘿蔔放在很濃的鹽水裏,時間一長,蘿蔔就蔫了。爲什麼?因爲鹽水將蘿蔔中的水分析了出來,這就是鹽水的高滲透性。糖和鹽一樣具有這種滲透性。西瓜含糖量較高,加之有人對糖的吸入功能較差,尤其是吃多後體內便會形成這種高滲透情形:細胞吸收水分的能力小於這種滲透壓,進食的食物的水分、細胞中的水分便會被析出,並排出體外,發生滲透性腹瀉。
這種情況同樣可以發生在泌尿系統,這即是西瓜滲透利尿的道理。而至於便祕的發生,醫學教授認爲,西瓜利尿但不潤腸,吃多了之後,體內的水分通過尿液排出體外,進入腸道的水分就相對少了,加之受精神因素及食物膳食纖維攝入量少等因素影響,有的人出現大便乾燥甚至便祕的情況也就不難理解。
最好不吃冰箱冷藏過的西瓜
吃冰西瓜傷脾胃--夏天吃西瓜前,很多人喜歡把它放在冰箱裏,冰得涼涼的再拿出來食用。這樣雖然嘴上舒服了,卻會對脾胃和咽喉造成很大的傷害。
一般而言,對於腸胃功能正常的人,多吃西瓜並不會引起便祕或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎症的不併不少,加之工作緊張、生活不規律等精神因素,如今患有腸易激綜合徵的也不在少數。於貴祥主任說,多吃西瓜後出現便祕或腹瀉的情形,往往發生在上述這類人羣中,因爲西瓜的高滲透性容易引起這類人羣胃腸功能動力學的改變。可見,“便祕、腹瀉”並不是西瓜惹的禍,是“胃腸功能不好”在先,出現“便祕、腹瀉”在後。因此,對於西瓜,這類人最好少吃或是不吃,也可以分次吃,最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。
專家建議
解暑吃西瓜有禁忌--西瓜是很好的食品,但也有禁忌。西瓜是生冷之品,較爲寒涼,因此體質虛弱、月經過多者、消化不良的慢性胃炎者、年老體邁者,皆不宜多食。
由於西瓜具有滲透利尿的功能,於主任建議,諸如有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統感染等“上火”情況的人可以多吃一些,西瓜的利尿作用可以幫這部分人“敗敗火”。此外,西瓜對於高血壓、腎臟功能不好的人也有益處。
西瓜能減肥嗎
飯前飯後能吃西瓜嗎
西紅柿和黃瓜能一起吃嗎
胃病常識:胃病能吃西瓜嗎?
大姨媽痛經能吃西瓜嗎
隔夜西瓜有保鮮膜還能吃嗎 西瓜沒吃完怎麼保存
西瓜汁上火嗎 西瓜汁孕婦能喝嗎
西瓜可以降火嗎 西瓜能不能加熱吃
吃西瓜能減肥嗎 推薦7款西瓜減肥食譜
西紅柿和地瓜能一起吃嗎
糖尿病患者能吃西瓜嗎
孕婦吃西瓜能止孕吐嗎
夏天吃西瓜能減肥嗎?西瓜減肥注意事項
西紅柿和黃瓜不能同吃嗎
夏天產婦能吃西瓜可以嗎
產婦能吃西瓜嗎:哺乳期能是西瓜嗎 產婦吃西瓜注意事項
懷孕期間孕婦能吃西瓜嗎
來姨媽痛經能吃西瓜嗎
懷孕了能吃西瓜嗎 孕婦吃西瓜需注意7點
西瓜蜂蜜露怎麼做?西瓜能清熱去火
經期吃西瓜能美容養顏嗎
孕婦夏天不能吃西瓜嗎
孕婦感冒能吃西瓜嗎
西瓜子上火嗎 西瓜子不同口味的做法
吃西瓜可以減肥嗎 怎樣吃西瓜減肥
吃荔枝上火可以吃西瓜敗火嗎 吃荔枝上火能吃西瓜敗火嗎
隔夜西瓜有細菌?揭祕隔夜西瓜能吃嗎
黃瓜和西紅柿能一起吃嗎
炎炎夏日 孕媽可以吃西瓜消暑嗎
吃西瓜好嗎 吃西瓜的禁忌
老人腳浮腫能吃西瓜嗎
羊肉和西瓜能一起吃嗎
流產後西瓜能直接吃嗎