益氣消食 蕎麥綠豆滾魚片的做法
本文已影響2.48W人
本文已影響2.48W人
“棠梨葉落胭脂色,蕎麥花開白雪香。”這是宋代一首描寫蕎麥花的詩句,蕎麥還藥食兼之,中醫認爲它性味甘、涼,歸脾胃大腸經,有健脾除溼、消積下氣之功,尤宜腸胃積滯、腹痛脹滿之用。今日推蕎麥綠豆滾魚片,其味鮮美清潤,能益氣、消食、健脾,尤宜節前後常應酬的人們用。
材料:蕎麥、綠豆各50克,魚片150克,生薑3片。
烹製:綠豆浸泡、洗淨;魚片用生粉、生抽、生油各少許拌醃片刻。在鑊中加入清水1250毫升(約5碗量)和姜、綠豆,武火滾沸後改文火滾20分鐘,下蕎麥續滾;下魚片片刻,下鹽、油便可。爲3~4人量。
如何做京式綠豆糕?京式綠豆糕的做法
綠豆涼糕是怎樣的?綠豆涼糕的做法
蕎麥瘋長講的是什麼故事
綠豆糕的做法-綠豆糕的種類有哪些?
黑豆紅豆綠豆粥的做法
最簡單的苦蕎麥麪條做法是什麼
孕期食譜 綠豆豬肝粥的做法
豌豆綠豆粥的做法
自制蕎麥茶方法
綠豆糕 自制綠豆糕的五種做法
蕎麥的做法大全 蕎麥的家常做法圖 蕎麥怎麼做好吃又簡單
綠豆粥的做法 家常綠豆粥的百變做法清甜爽口
大米紅豆綠豆粥的做法
夏季消食就吃麥芽製品 麥芽的做法推薦
蕎麥
日式蕎麥麪怎麼做 日式蕎麥麪醬汁做法
兒童益智健腦 推薦沙尖魚滾豆腐湯
豆漿燕麥粥的做法
蕎麥可以減肥嗎 蕎麥的熱量
蕎麥怎麼煮粥 健康消食蕎麥粥家常做法
蕎麥茶怎麼做好喝?
綠豆紫薯粥的做法
燕麥片的食用方法 燕麥粥的家常做法教程
麥片粥的做法 麥片粥一週不重複做法
寶寶魚豆腐的做法 寶寶魚豆腐輔食做法詳解
綠豆黃豆薏米粥的做法
綠豆湯的功效與作用-綠豆湯的做法
綠豆紅豆黑豆粥的做法
小麥紅豆粥做法
蕎麥米煮粥怎麼做?
什麼是蕎麥 蕎麥的功效與作用
“千滾豆腐萬滾魚”真的正確嗎?
紅豆綠豆薏米粥的做法