寶寶厭食怎麼辦 推薦飲食加按摩調理法
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嬰幼兒的消化器官發育還不完善,消化液分泌不充足,酶的功能也較弱,胃及腸道內黏膜柔嫩,消化功能還比較差。如果父母不能正確地餵養,什麼都給寶寶吃,使寶寶飲食的質和量不當,損傷了腸胃,寶寶就會出現肚子脹、吐奶、厭食、舌苔厚膩、上腹部飽脹、大便稀且有酸臭味等傷食的表現。
以下是小兒厭食的調養食譜,媽咪可以參考下。
1.橘皮山楂茶
材料:橘皮15克,焦山楂10克,萊菔子10克
做法:將橘皮曬乾研末,焦山楂和萊菔子也研成粉末,一同放入杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。每天1次,2歲以下幼兒用量減半。
2.蜂蜜蘿蔔湯
材料:白蘿蔔200克,蜂蜜60克,水適量
做法:將白蘿蔔洗淨後,切成條狀或丁狀。鍋內燒開水,放入蘿蔔,待煮沸後撈出蘿蔔,瀝乾水,晾曬半日。再把晾乾的蘿蔔放入鍋內,加清水,加蜂蜜,以小火燉煮,邊煮邊攪拌,調勻後,取出蘿蔔晾涼。飯後給寶寶喝湯吃蘿蔔,每次10-15克。
厭食症的寶寶本來就不愛吃東西,所以按摩在治療寶寶厭食上有着非常重要的作用。
1.按摩足三裏、中脘和丹田穴。
按揉這三個穴位可以補大腸,健脾胃,消食導滯。
每天晚上可以在睡覺前,一邊給寶寶講故事,一邊用大拇指推按足三裏10-15分鐘。一般2到3周就會起到明顯效果。長期堅持的話,還有其他積極的保健效果。
2.按揉涌泉穴
厭食和腎功能也有關,涌泉穴是全身的腎水之源,按揉涌泉穴有輔助治療的作用。每天晚上用拇指給寶寶推按涌泉穴100下。
涌泉穴:擡起腳,腳趾趾屈,足底最凹陷處,即爲涌泉穴。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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