降血壓就喝10款中藥茶
本文已影響6.23K人
本文已影響6.23K人
高血壓已經成爲嚴重威脅健康的疾病,所以在日常生活中要積極控制血壓。控制血壓的方法有很多,其中中藥茶降血壓最有效。
1.菊花茶:所有的菊花應爲甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
2.山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法爲,每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
3.荷葉茶:中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。
4.槐花茶:將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時,槐花還有收縮血管、止血等功效。
5.首烏茶:首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法爲取制首烏20—30克,加水煎煮30分鐘後,待溫涼後當茶飲用,每天一劑。
6.葛根茶:葛根具有改善腦部血液循環之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。將葛根洗淨切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。蓮子心茶:蓮子心具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡後飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之效。
7.菊槐茶
菊花10克,槐花10克,綠茶3克。三味共放茶杯內,衝入沸水,加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水,每日1劑。有平肝祛風、清火降壓的作用,對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。
8.桑寄生茶
桑寄生30克,夏枯草15克。水煎代茶飲。方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。藥理研究證實,桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。能舒張冠狀血管,增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝痠痛者尤爲適宜。
9.二子茶
決明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。將決明子略炒香後搗碎,與枸杞子、冰糖共放茶壺中,衝入沸水適量,蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用,每天1劑。有益肝滋腎、明目通便的功效,適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目乾澀、視物模糊、大便乾結等症狀。
10.夏枯草降壓茶
夏枯草10克,車前草12克。將夏枯草、車前草洗淨,放入茶壺中,用沸水沖泡後代茶飲。每日1劑,不拘時飲服。功能清熱平肝,利尿降壓,適用於高血壓頭痛、頭暈目眩等症。
杜仲降壓茶怎麼喝 6類人宜喝杜仲降壓茶
中醫降脂 3款藥膳助你降血脂
高血壓喝什麼茶好 5款保健茶推薦
高血壓吃什麼藥降壓快效果好 高血壓喝什麼茶降壓效果好
秋季高血壓不可怕 7款降壓茶趕走高血壓
降血壓就要學會按摩穴位 降壓小偏方茶療效果好
血壓過高了?9種中藥能降血壓
九款降血壓的食療粥比藥更有效!
高血壓喝什麼降壓茶好 首選決明子茶
養生祕方 中藥敷足降血壓
冬季血壓易飆高 推薦4款降壓花茶
血壓高喝什麼茶降壓 降血壓必喝的7杯茶
10款花茶有效改善高血壓!
煲湯加一味中藥材可以降血壓 它就是天麻
夏季喝什麼茶能夠降血壓
降壓茶都有哪些 盤點7款常見的降壓茶
降血脂降血壓有哪些茶
揭祕 喝苦丁茶降血壓嗎
四道中醫藥方有助於降血壓
降血壓的保健茶你沒喝 虧大了!
降血壓喝什麼茶?五種茶不可少
喝什麼茶降血壓 喝哪些茶降血壓比較好
高血壓降壓方法 降壓藥按季節吃
降血壓最好的方法:好的日常習慣降血壓堪比吃藥
銀杏葉泡茶喝能不能降血壓
高血脂怎麼辦 中醫推薦一款藥茶降血脂
降壓茶喝什麼好 學會選購降壓茶很重要
高血壓怎麼辦 喝5種茶輕鬆降血壓
常喝羅布麻茶有降血壓的功效嗎
喝什麼茶降血壓:7種有效的茶飲
想降血壓就吃這6款食物
降血脂 血脂高中醫藥茶來調理
高血壓如何降 10個小動作幫你降血壓