孕婦便祕可以吃無花果嗎
本文已影響2W人
本文已影響2W人
準媽媽日常飲食:
孕婦出現便祕症狀後要注重多喝湯、多喝水,保證體內有充足的水分,同時要搭配好粗糧和細糧,在吃肉、蛋的同時,還要多吃一些新鮮蔬菜和水果。總之,就是讓自己的飲食食譜中含有足夠的水分。
爲了促進腸胃蠕動,食用的蔬菜和水果最好是含纖維素較多的。另外,建議準媽媽們多喝蜂蜜水,多吃香蕉、燕麥、花生和紫菜,這些都是有助於緩解便祕的食物,但不能吃太多,以免增加腸胃消化負擔,適得其反。#p#副標題#e#
通便偏方:
方一:黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。將芝麻、核桃仁搗碎煮熟後衝入蜂蜜,分兩次一日服完。能潤滑腸道,通利大便。
方二:番瀉葉6克,加紅糖適量,開水浸泡代茶飲。
以上兩個偏方假如無效,則應立刻就醫,在醫生的指導下服用通便緩瀉藥物。#p#副標題#e#
下面再介紹幾個煮粥的食療偏方,也能通便減輕便祕症狀。
方一:芝麻粥。rdD疾病庫,疾病資料庫,健康資訊平臺,您先取黑芝麻適量,淘洗乾淨曬乾後炒熱研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。
方二:無花果粥。無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸,然後放入無花果煮成粥。服時加適量蜂蜜和砂糖。此方適合有痔瘡的孕婦食用。
方三:柏子仁粥。取柏子仁30克洗淨去雜搗爛,加粳米100克煮粥,服時兌入蜂蜜適量。
方四:胡桃粥。取胡核仁4個,粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。
有了以上介紹,相信您一定了解了孕婦便祕吃什麼,本站希望準媽媽們順利度過這一難熬時期,早日改善便祕狀況!
孕婦可以吃新鮮無花果嗎 孕婦吃無花果好嗎
孕婦可以吃白果嗎
孕婦可以吃芒果可以緩解妊娠便祕
孕婦可以吃芒果嗎
孕婦可以吃果凍嗎
孕婦可以吃蛇果嗎
孕婦孕期可以吃方便麪嗎
孕婦可以吃白果嗎?
孕婦可以吃黃花菜嗎
孕婦可以吃凌霄花嗎
孕婦能吃無花果嗎,孕婦吃無花果可以嗎
孕婦可以吃蘋果嗎
孕婦可以吃腰果嗎
孕婦可以吃旋覆花嗎
孕婦可以吃黃花菜嗎?
孕婦可以吃金花菜嗎
孕婦可以吃雞米花嗎
孕婦可以吃葵花籽嗎
便祕可以吃香蕉嗎 吃香蕉可以通便祕嗎
孕婦可以吃西蘭花嗎
孕婦可以吃西蘭花嗎?
孕婦可以吃無花果嗎?懷孕可以吃無花果嗎?
孕婦可以吃無花果嗎 治便祕少不了無花果
孕婦孕期可以吃花生嗎
孕婦可以吃爆米花嗎
孕婦可以吃蘭花豆嗎
孕婦可以吃芒果嗎?
孕婦可以吃木棉花嗎
孕婦可以吃金銀花嗎
孕婦可以吃蜂花粉嗎
孕婦可以吃石花菜嗎
孕婦可以吃花旗參嗎
孕婦可以吃蟲草花嗎