孕婦可以吃蘭花豆嗎
本文已影響1.27W人
本文已影響1.27W人
蘭花豆
蠶豆,又名胡豆、夏豆、羅漢豆、蘭花豆。它既可以炒菜、涼拌、又可以製成各種小食品,是一種大衆食物。蠶豆中含有大量鈣、鉀、鎂、維生素C等,並且氨基酸種類較爲齊全。
蘭花豆的營養價值
每100克營養成份含量如下:
維生素:維 A 85微克,B10.37毫克,B20.12毫克,維C16毫克,維E1.2毫克;
生物素:K13微克,胡蘿蔔素0.51微克,葉酸260微克,泛酸0.48微克,硫胺素0.31毫克,核黃素0.11毫克,煙酸2.7毫克;
礦物質元素:鈣49毫克,鐵4.4毫克,磷339毫克,鉀992毫克,鈉2毫克,銅0.64毫克,鎂113毫克,鋅2.84微克,硒2.02微克。
蛋白質28.2克,脂肪0.8克,碳水化合物49克;
此外,還含有磷脂、膽鹼、葫蘆巴鹼、呱啶酸-2等物質。
蠶豆中含有大量鈣、鉀、鎂、維生素C等,並且氨基酸種類較爲齊全。蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳等,並含有豐富的膽鹼,有增強記憶力的健腦作用。
蘭花豆的功效與作用
祖國醫學認爲,扁豆味甘、微辛。歸脾、胃經。有治療脾胃不鍵、水腫等病症的功效。
孕婦可以吃蘭花豆嗎?
慎吃。
孕婦是可以吃蘭花豆的,不過要適量。因爲蘭花豆經過油炸後性質偏向燥熱,再加上胡椒、辣椒等辛辣性調味料,更爲刺激,容易刺激準媽媽的胃腸道蠕動和消化液的分泌,由此可能加重便祕的情況。
產婦可以吃蘭花豆嗎?
可以。
當然是可以吃的,蘭花豆對寶寶沒影響的。
孕婦可以吃奶油嗎
孕婦可以吃老婆餅嗎
孕婦可以吃蛋撻嗎
孕婦可以吃腸粉嗎
孕婦可以吃蛋卷嗎
孕婦可以吃銅鑼燒嗎
孕婦可以吃黃皮嗎
孕婦能不能吃花豆 孕婦可不可以吃花豆
懷孕可以吃綠豆餅嗎
孕婦可以吃切糕嗎
孕婦可以吃西瓜霜嗎
孕婦可以吃雲吞嗎
孕婦可以吃薑糖嗎
孕婦可以吃泡芙嗎
花椒孕婦可以吃嗎 孕婦可以少量吃花椒
孕婦能不能吃荷蘭豆,早期孕婦可以吃荷蘭豆嗎
孕婦可以喝豆漿嗎 有什麼好處
荷蘭豆可以減肥嗎 荷蘭豆的熱量
懷孕可以喝豆漿嗎 孕婦喝豆漿有哪些好處
孕婦可以吃奶粉嗎
孕婦可以吃西蘭花嗎?孕婦吃西蘭花好嗎?
孕婦可以吃梅乾菜嗎
孕婦可以吃香榧嗎
孕婦可以吃炸雞嗎
孕婦可以吃餈粑嗎
孕婦可以吃杏仁湯嗎
孕婦可以吃燒麥嗎
孕婦可以吃冷麪嗎
孕婦可以化妝嗎 孕婦化妝原則孕婦化妝注意事項
孕婦可以吃芋圓嗎
孕婦可以吃蠶蛹嗎
孕婦可以吃八月瓜嗎 孕婦能吃八月瓜嗎
雞爪梨孕婦能吃嗎 孕婦可以吃雞爪梨嗎