西紅柿雞蛋湯怎麼做 2種方法
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西紅柿雞蛋湯營養豐富，製作方便。西紅柿雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道湯品，但是要怎麼做呢？
一般家常製作西紅柿雞蛋湯有以下兩種方法：
做法一是將西紅柿洗淨切成塊，雞蛋在碗中打勻。起油鍋，將西紅柿塊倒入用鍋鏟壓碎；翻炒成西紅柿泥狀；加入水，待水沸騰後，將打好的雞蛋倒入鍋內，待雞蛋成蛋花狀後再緩緩把蛋花攪勻，即成。
做法二是將西紅柿洗淨切塊或片，雞蛋打勻；鍋中加水，生薑切碎一起煮；水開後加西紅柿，再開後，勾芡，轉小火把雞蛋倒入，加少許鹽，關火即成。
第一款做出來是濃湯西紅柿，第二款是清湯西紅柿，這兩款湯口味有很大區別，營養上也有所不同。濃湯西紅柿是將西紅柿過油先炒，這樣更利於西紅柿中的脂溶性營養素的溶解和吸收，比如番茄紅素。清湯西紅柿含油脂較少，更適合血脂較高的人羣。
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