養生花茶如何泡飲?
本文已影響2.12W人
本文已影響2.12W人
野菊花
《本草綱目》中有記載:野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經現代研究發現,野菊花之所以能“通關竅、利滯氣”,主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環酮等揮發油。
養生方法:去中藥店購買乾的野菊花,和萱草一起,裝入枕套裏,並縫合即可。用野菊製成的枕頭,一覺醒來,不僅明目,還能使心情變得舒暢、開朗起來;同時也可以做個小藥枕,放在車裏,不僅能緩解駕駛疲勞,而且能使車內散發菊花的清香。
桂花茶
新鮮的桂花不僅氣味濃郁香甜,而且具有一定的藥用價值。桂花入藥主要是因爲它有散寒破結、化痰生津的功效,所以用於咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。
養生方法:將鮮桂花放在器皿裏,加些鹽醃製,可以使味道更濃郁。然後再用糖“蜜”上一晚上,就可以製成桂花醬食用;用桂花子3克,煎水漱口,一日3次,有助於祛除口臭;桂花樹皮50克,加入杜仲20克,水煎服。10分鐘後即可止牙痛。
玫瑰花
象徵愛情的玫瑰花,花味芳香,具有理氣解鬱和散血瘀之功效,能緩解高血脂症、肝氣鬱積不疏、氣血不和、乳腺增生、乳房脹痛、月經不調、女性荷爾蒙分泌低下等問題。
養生方法:由於玫瑰花朵香氣的揮發性較強,非常適合熱水沐浴。放一池浴水,撒入玫瑰花瓣,有平衡滋潤疲憊的肌膚、舒緩緊張情緒的作用;如果想降脂減肥、潤膚養顏,不妨將加工過的花蕾3~5克,用沸水沖泡5分鐘,並加糖或蜂蜜,再摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡;民間還有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的祕方,方法是:將100克玫瑰花蕾加清水500克左右,煎煮20分鐘後,濾去花渣,再煎成濃汁,加入500~1000克紅糖,熬成膏狀即可,具有補血養氣之效。
茉莉花
茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛,對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外,茉莉還有安定精神的效果,可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。
養生方法:如果感到消化功能不佳,可以用熱牛奶浸花,製成茉莉花奶茶,味道暗香,還有不錯的輔助療效呢;此外,如果眼睛紅腫,迎風流淚,可用適量茉莉花煎水薰洗;或配金銀花9克,菊花6克,煎水服;如接骨後疼痛,可把茉莉根搗碎,酒炒,包患處。
桃花
據藥理分析,桃花中含有山萘、香豆精、三葉豆苷等有機化合物,這些物質能疏通經絡、改善血液循環,促進皮膚營養和氧的供給,滋潤皮膚。而中醫認爲,桃花有利水、通便、活血之功效。所以,桃花無論外用還是內服都對滋養容顏有很好的效果。
養生方法:取桃花250克、白芷30克,用白酒1000毫升密封浸泡30天,每日早晚各飲15~30毫升。同時取其少許倒在手中,兩掌搓至手心發熱,來回揉擦面部,對黃褐斑、黑斑、臉色灰暗等面部色素有較好效果。
如何選購菊花茶
菊花茶天然養生茶飲的搭配飲法
飲茶養生 老人飲茶不要過濃
玫瑰花養顏色 教你如何挑選玫瑰花茶
秋季養生喝花茶 花茶的四類功效
如何配花茶呢
如何自制女性養生茶
毛尖茶應該如何泡?
秋冬季節如何泡腳最養生
秋季養生喝花茶祛火潤燥 泡飲功效別忽視
如何自制養生保健茶?
冬季如何養生,冬季養生喝什麼茶
教你如何利用花生來養生
養生一杯菊花茶 菊花茶的養生功效知多少
回南天如何養生 幾道茶飲祛溼效果不錯
夏季如何泡腳養生方法
什麼花茶養生呢
春夏怎麼養肝補腎 教你如何正確飲用養生茶
怎麼泡枸杞茶 7款枸杞養生茶的泡法
如何泡玫瑰花茶與飲用 泡玫瑰花茶與飲用方法
怎麼樣泡茶更養生
菊花腦的花能泡茶嗎 專家:不建議泡茶
養生保健花草茶
小暑如何養生 推薦九大養生茶
四季不同如何喝茶養生
玫瑰花茶的沖泡有何訣竅
如何泡腳最健康最養生
養生一杯菊花茶 菊花茶的養生功效知多少
如何沏泡綠茶
大雪如何養生 推薦七道養生茶
老人應該如何喝茶養生?
養生如何安排飲食
降糖養生茶如何製作呢