如何"自摸"來檢查乳腺癌?
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乳腺癌自我檢查是及早發現乳腺癌的有效方法,可以發現乳腺癌早期症狀,發現症狀後立即診斷,確診後治療。乳腺癌自我檢查的4種方法,分別是:
1、“視”診:乳腺自檢可以在睡前或沐浴前進行。首先脫去外衣,站在鏡子前面,兩臂自然下垂,先仔細觀察雙側乳房的外形、大小是否對稱,乳頭位置是否在同一水平,乳頭有無內陷,是否側向一側。要注意對照前一次的檢查情況,比較外觀上有否發生改變。然後看看乳腺局部有無隆起或凹陷,尤其注意觀察乳房表面有無“橘皮樣”不光滑的改變,乳頭有無溢液或溢血。如果未發現異常,應將兩臂上舉或兩手叉腰,再次重複上述觀察。
2、“觸”診:取仰臥位,背部置一軟枕,使胸部挺起,檢查側之上臂向頭部舉起,手掌可置於枕下,以充分展示乳腺,便於觸摸。分別用右手檢查左側、左手檢查右側乳房。觸摸時可將食指、中指、無名指併攏、伸直,用各指的指腹連帶掌側部分輕柔地觸摸,切忌重按。
可循乳房的內上、外上、外下、內下順序依次檢查,最後按摩乳暈下的深部組織。觸摸完兩側的乳房再用手分別摸一下兩側腋窩有沒有腫大的淋巴結。最後,再用大拇指和食指擠壓乳暈部分看一下乳頭是否有液體溢出。在觸摸乳房時切莫用手滿把抓捏,以免把正常的乳腺組織當成乳房腫塊。正常的乳腺摸起來感覺柔軟,有彈性,摸不到腫塊或者硬結。
3、選定時間:乳腺自檢不必過頻,30歲以上的婦女每月一次即可。時間最好選在行經以後的幾天裏進行。由於乳腺受內分泌影響而隨月經週期發生變化,行經後幾天乳腺組織相對較薄,易於檢查。要防止在月經週期的不同日子裏檢查,以免因乳腺生理上的改變影響結果。
4、配合其他檢查:自查過程中,若發現兩側乳房大小、位置不對稱時,常提示較大一側有病變存在的可能,若位置高低不一,應尋找原因。一旦乳房上出現“酒窩”樣皮膚凹陷,往往是乳腺癌的早期表現,多因腫瘤周圍的組織增生而使皮膚向腫瘤方向牽拉而成。
正常乳房的乳頭兩側是對稱的,若發生一側乳頭移位或下降,或者乳房表面皮膚出現“橘皮樣”改變,可能是早期乳腺癌的表現。如果是近期出現的乳頭凹陷,常爲乳房中心癌腫的重要特徵。此外,非懷孕期和哺乳期出現的乳頭溢液,往往代表着某種病理狀態。
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