冬季怎麼防冠心病突發
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調查顯示,冬季一般會是心肌梗死、腦溢血、中風的高發期。這究竟是什麼原因?
有專家指出,冬季尤其是早晨天氣寒冷,容易對血管和神經造成刺激,使交感神經興奮、血管收縮,從而增加了血液流動的阻力,使血壓升高。另外,睡了一整晚身體水分減少血液黏稠度增加,這些都是冠心病容易冬季突發的危險因素。
患者一旦冠心病突發,不但自己很難自理,也會給家庭造成負擔,甚至危及生命。所以預防纔是萬全之策。
中醫認爲,冠心病的發病根源是心肝脾皆虛,心陽不振,導致了心臟和大腦的供血不足或血流不暢。出現心腦供血供氧不足的症狀,例如頭暈頭疼、睡眠障礙、胸悶氣短甚至心肌梗塞、腦溢血等等。推動血氣運行的原動力在於腎氣,所以通過補腎調理氣血是治療冠心病的基礎。
冠心病的高發人羣,主要包括壓力過大、精神緊張的腦力工作者;菸酒過度、生活無規律者;肥胖及飲食不科學者;以及40歲以上的中老年。對於冠心病高發人羣和冠心病患者來說,冬季預防冠心病除了要注意合理膳食、適量運動、戒菸限酒、少吃食鹽外。
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