春季防冠心病別掉以輕“心”
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在民間有句俗語,“可度三九,難耐春寒。”春季由於氣溫多變,忽冷忽熱,人體在受冷後,心血管的體溫調節能力及血管的彈性降低,容易造成血管收縮、心率加快、心脈不通,導致冠心病的發作。
因此,春季預防冠心病仍不能掉以輕“心”。對於春季防治冠心病,上海北站醫院心血管科主任醫師金德明教授給出了以下四條建議:必須堅持服藥。冠心病作爲中老年人最常見的慢性疾病之一,是一個不斷髮生、發展的過程,千萬不能好了傷疤忘了痛,必須堅持長期服藥甚至終身服藥。只有堅持服藥才能阻止疾病的發生、發展。
金德明教授說,在冠心病的防治中,以中成藥麝香保心丸配伍阿司匹林爲最優組合。麝香保心丸,含有麝香、蘇合香、肉桂、人蔘、蟾酥等,在防治冠心病方面,無論是急性發作期還是疾病緩解期,作用都相當優異。一方面它能擴張冠狀動脈,迅速緩解胸悶、心絞痛症狀;另一方面,長服能抑制斑塊炎症,穩定斑塊,保護血管內皮,延緩血管衰老,抑制動脈粥樣硬化加重。阿司匹林主要是抗血小板聚集,稀釋血液。
臨牀資料顯示,長期服用麝香保心丸的患者,症狀的發作的次數明顯減少,心血管功能穩定好轉,從很大程度降低了心血管危險事件的發生。所以說,“堅持長期服藥是冠心病防治的根本。”
其二,注意防寒保暖。春季裏,氣溫就像“過山車”,冠心病患者不能放鬆防寒保暖意識。
外出時,尤其要注意頭部與四肢的保暖,避免寒氣侵襲。同時,還應隨身攜帶好麝香保心丸,如遇心臟不適,可儘快取出4-6粒放在舌下進行含服,以此來緩解症狀、減少意外發生。
其三,避免感冒成誘因。春季是呼吸道傳染病的高發季節,由感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽可直接影響肺部通氣功能,加重心臟負荷,進而誘發或加重發冠心病的機率。
患者應保持良好的起居規律,做到勞逸結合,適量運動,積極防止感冒給冠心病帶來的危害。
其四,飲食以清淡爲主。冠心病患者除了要每天3次,每次2粒堅持服用麝香保心丸外,在飲食方面也要多清淡。在剛過去的冬季裏充滿了各種節慶,免不了肆意飲食一番,那麼在春季裏,就應該要做到飲食平衡。
避免高糖、高脂肪、高膽固醇以及具有強烈刺激性的食物,不吸菸、酗酒。注意葷素搭配,春季飲食需以“省酸增甘”爲指導理念,少吃羊肉、鵪鶉、海魚等酸性食物,多吃山藥、菠菜、大棗等甘溫補脾之品。
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