耳聾有什麼食療方法呢
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雖說耳鳴耳聾不是大病,但是長時間的處於一種聽力模模糊糊的狀態總的來說不是好的,外面的世界有聲有色,而自己只能意會其中的語言,這種感覺不是很好的,耳聾不是簡單的聽不見,一個人長期的處於一種耳聾狀態,人就會變得癡呆,語言也少,孤獨自閉,不利於身心健康的發展。就在這時,我們可以選擇一些好的食療方法來糾正自己的耳鳴耳聾。
據中國膳食不完全的資料統計:耳鳴耳聾是指隨着年齡增長逐漸發生的進行性聽力減弱,重者可致全聾的一種老年性疾病。通常情況下65~75歲的老年人中,發病率可高達60%左右。耳鳴耳聾是指隨着年齡增長逐漸發生的進行性聽力減弱,重者可致全聾的一種老年性疾病。通常情況下65~75歲的老年人中,發病率可高達60%左右。日常生活中健康的飲食療法對改善老年人聽力、延緩耳聾的發生、發展可起到重要的作用。蓮子粥取蓮子肉30克煮爛,加糯米100克,煮粥食用。蓮子粥具有益精氣、強智力、聰耳目、健脾胃的作用,且可降血壓。對於老年性耳鳴耳聾伴高血壓者尤爲適宜。菊花粳米粥取菊花50克,粳米100克,先將菊花煎湯,再將菊花湯與粳米同煮成粥。此粥對中老年人眩暈耳鳴、風熱頭痛、肝火目赤等有良好療效。天麻菊花湯取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1~2次。可清肝聰耳明目,對於肝陽上亢者適用。蓮肉紅棗扁豆粥取蓮子肉10克,紅棗10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。可益精氣、健脾胃、聰耳目。每日早、晚溫熱服食。
通過諮詢醫生覺得這些食療普不錯的朋友們應該實際的運用一下,畢竟說的是說的,具體使用就是不一樣的感覺,希望越來越多的朋友們走出耳鳴耳聾的環境,擺脫因此帶來的孤寂少語,呆體驗大自然的美好!
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