能夠對抗子宮癌的7種食物
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子宮癌是危害女性健康的三大癌症之一,女人們往往談癌色變。但事實上,只要形成以合理飲食爲基礎的良好生活方式,子宮癌症都可以預防。下面,推薦了幾大頂級抗癌食物。
1.綠茶能大幅度降低子宮癌的發生,都會產生有益效果。習慣性喝茶的人,即每天喝兩、三杯,保持許多年,能獲得最佳收益。
2.豆科植物和豆腐中含有一種類似激素的物質,大量食用這種物質的女性患子宮內膜癌的危險率減少54%。
3.大蒜,素有“地裏長出的青黴素”之稱,它富含大蒜素和硒等微量元素,經常食用,對於防止癌症惡化,以及提高身體免疫力都非常有幫助。
4.花椰菜,據悉,英國的研究者發現,二吲哚甲烷可以幫助防止女性患子宮癌。這是由威爾士醫科大學得研究人員最新的研究表明的。而這種化學物質,在像花椰菜和甘藍這類的蔬菜中大量存在。
5.西紅柿,富含抗氧化劑和番茄紅素,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿,尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、前列腺癌的風險。
6.南瓜和胡蘿蔔,富含的胡蘿蔔素能夠起到抗氧化劑的作用,通過清除體內自由基,預防肺癌。胡蘿蔔素在體內可轉化爲人體不可缺少的營養要素維生素A,可防止正常細胞癌變。
7.菠蘿,富含蛋白酶,可以緩解嗓子疼和咳嗽,治療關節炎和痛風,加速蛋白質消化。而最新的一項研究也表明,食用菠蘿對於癌症的預防和治療也非常有效。
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