高血壓患者的護理祕方
本文已影響7.23K人
本文已影響7.23K人
高血壓疾病的護理方法有:
1、保持情緒穩定。血壓的調節與情緒波動關係密切,大喜、大悲、大怒都可引起血壓大幅度波動,因此高血壓病人應保持情緒的相對穩定。
2、飲食要三低二高。低動物脂肪、低糖、低鈉(鹽),高蛋白、高纖維素(蔬菜)。
3、控制體重。肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加會使心臟負擔加重,血管外周阻力增加,導致高血壓病情惡化。
4、定時排便。人體在排大便時腹壓升高可影響血壓。高血壓病人在排便困難時可服用一些緩瀉劑,平時應多食含纖維素多的蔬菜,還應養成每天定時排便的習慣。
5、房事要節制。在血壓波動較明顯的時期應禁止同房。
6、發現不適及時就醫。血壓波動較明顯時,往往出現頭暈、頭痛、睏倦、乏力或失眠等臨牀症狀。高血壓病人一旦發生不適,應及時就醫、治療。
高血壓患者遠離中風的方法
高血壓患者飲食要注意什麼 高血壓患者飲食禁忌
一輩子血壓不高、血管不爆的方法!
高血壓患者的日常食療方法
高血壓患者降血壓必吃的食物
高血壓患者的養生保健方法
高血壓患者的飲食保健方法
冬季護脣的小祕方 脣部護理別大意
適合高血壓患者的運動 高血壓者運動注意事項
8個方法教你護理高血壓
高血壓患者防心絞痛方法
高血壓患者如何控制好血壓?
飲食方面來調理降壓 降壓食譜高血壓患者宜多吃
適合高血壓患者的藥膳食療方
高血壓患者更容易感染新冠嗎 高血壓患者如何預防新冠
高血壓的幾個日常護理方法
食療養生降壓祕籍:高血壓患者的飲食攻略
飲食方面來調理降壓 降壓食譜高血壓患者宜多吃
高血壓怎麼調理最好 高血壓患者的飲食禁忌
惡性高血壓的預防與護理方法
妊娠高血壓疾病的護理方法
高血脂患者睡眠護理須知
高血壓患者服藥的最佳時間大揭祕
高血壓患者吃什麼降血壓
春季高血壓飲食和護理方法
高血壓患者吃什麼水果好 高血壓患者吃哪些水果好
高血壓患者預防中風的方法
最適合高血壓患者的運動方式
高血壓患者的降壓養生粥
揭祕肥胖者更容易患高血壓的原因
高血壓腎病有哪些併發症 要如何護理患者
老年高血壓患者的運動方法
高血壓患者避免心絞痛的方法