怎麼運動可以預防癌症復發呢
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在此之前的研究認爲,進行有規律的運動能降低大腸癌惡化的風險,但直至現在,很少有關於運動對接受大腸癌治療的患者有何影響的研究。
在兩項研究對象各自爲不同之大腸癌患者存活者的研究都顯示,接受大腸癌完整療程後的患者中,與沒有進行有規律運動者相比,有規律運動者的存活率較高,且在治療後有6至12個月完全沒有再發現癌細胞的狀況。
在第一項研究中,研究人員對832名有着末期(第三期)大腸癌的患者進行了跟蹤研究,這些患者都做過手術且後續又接受化療。
研究顯示,在接受完整療程後六個月,那些進行有規律運動的患者,運動量等同於以每小時2至2.9英里的速度步行六個小時或以上,與活動量較少的人相比,其存活率幾乎要高出50%。
在第二項研究中,研究人員對573名參與哈佛護理健康研究的人進行了跟蹤,這些人被診斷出患初期至末期的大腸癌;在治療後六個月,研究發現,已在確診後增加運動量的人,與那些仍不運動的人相比,確診後增加運動量的人,其因大腸癌或其他病因而死亡的危險降低了50%。美國哈佛大學醫學院的研究人員說,爲降低大腸癌在治療後復發,也爲整體健康的理由,對大腸癌病患存活者來說,進行有規律地運動是值得考慮的一個好的選擇項目。
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