維護口腔健康 提高生命質量
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1989年,在全國牙防組和顧問組專家們的共同努力下,由國家九部委聯合簽署,確定每年9月20日爲“全國愛牙日”。其宗旨是通過“全國愛牙日”活動,動員社會各界力量參與支持口腔預防保健工作,廣泛開展羣衆性口腔衛生知識的普及教育,增強自我口腔保健的意識和能力,提高全國人民口腔健康水平。2009年,“愛牙日”迎來了二十一歲的生日。今年“愛牙日”的主題是“維護口腔健康,提高生命質量”,旨在進一步強化公衆對口腔衛生的關注,普及口腔衛生知識。
隨着經濟的快速發展,社會的進步,人們對自身健康的關注日益增強,生命質量(Quality of Life)的概念提出並得到廣泛應用。WHO將生命質量定義爲:不同文化和價值體系中的個體對與他們生活目標、期望、標準以及所關心事情的有關生活狀態的體驗,包括個體生理、心理、社會功能及物質狀態4個方面。即生命質量是以社會經濟、文化背景和價值取向爲基礎人們對自己的身體狀態、心理功能、社會能力以及個人綜合狀況的一種感覺體驗。其中,全身健康是保證生命質量關鍵,而口腔健康是全身健康的重要組成部分,是維繫和提高生命質量的重要因素之一。口腔健康不僅能使人充分地咀嚼,享受美味佳餚,吸收人體所必須的養分,促進生長發育,而且有利於顳下頜關節、頜骨及面部肌肉的發育、協調。此外,口腔健康還能減少或避免全身疾病的發生,如感染性心內膜炎、冠心病、糖尿病、胃腸道疾病、呼吸系統疾病及腦血管疾病等。隨着國民經濟和社會的逐步發展,口腔健康對面容、發音、心理及社會、經濟的影響也日益受到人們的重視。WHO提出的口腔健康標準是:牙齒清潔,無齲洞、無痛疼感,牙齦顏色正常,無出血現象。由此可以看出口腔健康是指具有良好的口腔衛生,健全的口腔功能及沒有口腔疾病。
2005年第三次全國口腔健康流行病學調查顯示,我國5歲兒童乳牙患齲率爲66.0%,中老年人患齲率分別爲88.1%和98.4%,牙周健康率分別爲14.5%和14.1%,並且大多沒有得到有效治療。可見,齲病、牙周疾病是損害我國人民羣衆口腔健康的常見病、多發病。齲齒已被世界衛生組織列爲心血管病和癌症之後的第三重點防治的疾病,牙周疾病是造成牙齒喪失的最常見口腔疾病之一。口腔癌雖然在我國總的癌症比例中所佔的比例甚小,但由於我國人口衆多,人口老齡化的趨勢顯著,患者數也不少,且所帶來的嚴重後果絲毫不比其它癌症輕。因此,改善我國羣衆口腔健康,提高生命質量是當前非常重要的公共衛生工作。建立合理的口腔衛生政策法規,健全的口腔健康教育體系,切實可行的口腔預防措施,養成良好的自我口腔保健,定期的口腔檢查,做到早預防、早發現、早治療。促進口腔健康的方法包括:早晚刷牙,飯後漱口;使用牙線、間隙刷等清潔工具輔助清潔口腔;提倡使用含氟牙膏、氟泡沫、氟塗漆等氟化物;少吃含糖食品,減少甜食次數;戒除菸酒,不嚼菸草和檳榔;不吃過燙或有刺激性的食物;定期進行口腔檢查:發現齲齒要及早治療;發現牙石和牙齦出血要進行潔治;矯正牙合畸形;拔掉不具保留價值的殘根,處理不良修復體,去除不良刺激;及時鑲復缺失牙。
口腔健康是反映全身健康和生命質量的一面鏡子,讓我們共同關注口腔健康,維護口腔健康,綻放自信的笑容去追求更高的人生目標,享受人生,品味人生!
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