冠心病患者多吃生大蒜有好處
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一談起冠心病,相信很多人不會陌生。冠心病是由動脈硬化、血流不暢而導致,而大蒜的成分裏恰恰含有血小板解聚劑,能使血流暢通。很多冠心病患者常常爲飲食問題而煩惱,其實食用生大蒜對冠心病很有好處。
冠心病患者宜多吃生大蒜
大蒜精油能使體內前列腺環素升高,而後者具有抑制血小板聚集,擴張冠狀動脈的作用,因此,前列腺環素增加也可減輕動脈粥樣硬化的程度。
吃大蒜方法
食用大蒜時,生吃比熟吃作用效果更明顯,每日按每公斤體重1克生大蒜(每頓飯2~3瓣蒜)的量服用即可起到預防作用,減慢或防止動脈粥樣硬化的形成,但要注意不可空腹食用。
冠心病是中老年人的常見病和多發病,處於這個年齡階段的人,在日常生活中,如果出現不適情況,要及時就醫,儘早發現冠心病。
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