梅核氣的飲食保健方法
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1、飲食健康
少食煎炒炙焯辛辣食物,飲食宜清淡爲主,注意衛生,合理搭配膳食,可以適當的吃一些清淡易消化的食物爲宜,平時生活中堅持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳製品等。
2、用餐原則
少食多餐,切忌暴飲暴食,晚餐不宜吃得過飽,多吃富含維生素C的食物,如:新鮮蔬菜、水果等。
3、食療方法
①、合歡花蒸豬肝:合歡花(幹品)10~12克,放碟中,加清水少許,泡浸4—6小時,再將豬肝100~150克切片,同放碟中,加食鹽少許調味,隔水蒸熟,食豬肝。
②、蔥煮柚皮:鮮柚皮1個,在炭火上將外層黃棕色燒焦,颳去表層,然後放人清水中泡浸1日,使其苦味析出。再切塊加水煮,將熟時以蔥兩棵切碎加入,用油、鹽調味,佐膳。
99熱心醫生溫馨提醒,梅核氣患者需要時刻注重日常的飲食,不僅要做到少吃多餐,而且在飲食中要以清淡爲主,避免辛辣,希望患者們能夠時刻謹記,早日恢復健康。
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