癡迷網絡少年患頸椎病
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省會一個16歲少年用自身經歷告訴我們:會引發嚴重的頸椎病!
昨天,這位少年被省中醫院專家診斷出了四種疾病——頸椎間盤突出、頸椎生理曲度反張、頸椎序列紊亂、頸部肌肉勞損。專家提醒青少年,不要一味地迷戀網絡,否則會惹病上身。
昨天上午,省中醫院按摩科接診了一位無精打采且很瘦弱的少年。這位少年痛苦地說,近一年來,他不能低頭,一低頭就頭暈、頭疼、耳鳴,有時甚至想吐;不能做劇烈運動,一運動就心慌、渾身出冷汗;食慾下降,反應遲鈍。“孩子可受罪了,因爲不能低頭,嚴重影響了他的學習,頭暈、頭疼、脖子僵硬。”少年的父親趙先生說,這一年來,他們也曾諮詢過專家,也曾接受過治療,但效果甚微。
“喜歡上網嗎?”“喜歡,可喜歡了!”面對按摩科主任的詢問,少年語氣明顯興奮了起來。趙先生說,孩子從上小學四年級時就迷戀上了網絡,放假或過週末一玩就是一天一夜,有時吃飯就在電腦前。“爲了控制孩子上網,我們想了很多方法,給電腦設密碼、拔掉網線,有時我們還會拉電閘。”趙先生說,因爲網絡,他和孩子生了無數次的氣,甚至威逼利誘,凡是能想到的方法都用了,但孩子上網的興趣絲毫未減。
通過X光檢查,少年的疾病得到了進一步的證實:頸椎間盤突出、頸椎生理曲度反張、頸椎序列紊亂、頸部肌肉勞損。劉彥嶺說,長時間上網是導致少年患上述四種頸椎病的主要原因。“一般來說,頸椎病多發生於40歲之後,但近年來,患頸椎病的青少年越來越多,這與長時間看電視、上網有很大關係。尤其是中小學生,正處於骨骼成長期,一旦患上頸椎病,如果治療不及時,會給生活和學習造成諸多不便,嚴重者還會影響身心健康。”劉彥嶺提醒廣大青少年,不要過度迷戀網絡,上網一定要有節制。長久坐臥須經常活動活動肩頸部或站起來走動,以防止頸椎和腰椎的過度勞損。如果出現頸椎、腰椎方面的問題和症狀還要及早就診治療,切莫掉以輕心。
同時,還應注意以下幾點:選擇通透性強、符合生理彎曲、高度適中的枕頭;避免用太軟的牀墊;學習中定期改變頭頸部體位,頭頸部可向相反方向做半分鐘至數分鐘的活動;定期擡頭遠視,每當低頭或伏案時間過長,應擡頭遠視數分鐘,並按摩頭頸十分鐘。
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