前列腺肥大的保健方法
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我們都知道如果男性不注意日常保養很可能會出現前列腺肥大,前列腺肥大也稱作前列腺增生,如果病情嚴重很可能會影響排尿,那麼有什麼比較好的保健方法呢?下面爲大家介紹前列腺肥大的保健方法,供大家參考。
保持清潔
男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。
避免久坐少動
不可久坐,憋尿,有的男性朋友喜歡炒股,打麻將,一坐下去就是一整天動都不動,憋尿不上廁所是常有的事,但是這樣的行爲也是在傷害前列腺,久坐使前列腺血液不循環讓前列腺增生症狀更嚴重,憋尿能讓膀胱過度充盈,經常性憋尿會使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留。
防止受寒
秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重。因此,患者一定注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等。絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。
少食辛辣辛辣刺激性食品
既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便祕症狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。很多男性朋友喜歡吃辣椒,但是吃辣椒可以刺激消化道,吃辣椒對男性的健康極爲不利,容易泌尿道充血,引發便祕,這些對於前列腺的局部代謝都是十分不利的,因爲都可以誘發炎症的出現。
嚴格禁酒
飲酒可使膀胱頸及前列腺充血而發生急性尿瀦留,故應嚴格禁酒。經常大量飲酒的人,性器官一直處於充血狀態,睾丸易於萎縮,前列腺易於增生,而且性功能也會發生障礙,造成不育和過早衰老。
適量補充飲水
有些患者因尿頻而不敢飲水,其實飲水過少可致脫水,尿液濃縮易形成結石。白天飲水不應限制;晚間可適量減少飲水量。
慎用某些藥物
平時應少用或不用阿托品、顛茄等抗膽鹼類藥物,還有麻黃素,異丙基腎上腺素擬交感神經藥,因這些藥可加重排尿困難,劑量大時,還會致急性尿瀦留。
不要忍尿憋尿
忍尿憋尿會使膀胱過度充盈,膀胱逼尿肌張力減弱,甚至發生急性尿瀦留。應做到有尿意即排出,夜間少飲水,以免熟睡後,膀胱過度充盈。
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