兒童哮喘有哪些居家保健方法
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由於兒童哮喘反覆發作,遷延不愈,所以,在治療哮喘時,最關鍵的一環是家庭保健。醫生在治療哮喘過程中,爲了有效治療哮喘,不僅需要患兒的積極配合,更需要家長給予足夠的關注。醫護人員應建立起積極的合作伙伴關係,變被動治療爲病兒和家長參與的主動治療。一般情況下,家庭保健應注意以下幾個方面的內容:
首先注意居室環境,要保持室內空氣新鮮,定時通風換氣。要保持室溫,以22~25℃爲宜。要保持室內一定溼度,最好相對溼度在50%~60%爲宜,吸入溼潤的空氣有利於呼吸道粘膜纖毛發揮正常的運動功能。可經常在地上灑些水或拖地;冬季可把溼布放在暖氣上;可打開壺蓋讓水保持沸騰狀態;有條件可用空氣加溼器,增加室內溼度。此外,還要經常清掃室內積塵,最好不養寵物;要注意避免患兒被動吸菸等。
其次注意食品的選擇,特別是在患兒哮喘發作期,應供給營養豐富、清淡易消化的食物,如藕粉、牛奶、蛋羹、米粥等。平常也要保證營養及進食量,少吃油膩或過甜的食物,避免吃生冷食品。如對某些食物過敏就應忌口,以免誘發哮喘發作。
再次,長期吸入皮質激素對預防哮喘發作有肯定的療效,這也是目前哮喘治療最好的方法。有些家長擔心激素有副作用,不願讓小孩配合治療而造成病情反覆發作。實際上,只要劑量適當並掌握正確的用藥方法,不良作用很小。但需注意,吸藥後必須馬上用涼開水漱口,以免藥物殘留在口腔及咽喉部刺激粘膜,引起局部不良反應,如念珠菌感染、聲音嘶啞或上呼吸道不適等,或嚥下後經胃腸道吸收引起全身反應。
堅持口服小劑量茶鹼也是家庭治療哮喘的重要環節。特別是茶鹼緩控釋劑型的出現,使茶鹼晝夜血藥濃度穩定,作用持久,療效更爲理想。在服用時需注意茶鹼緩釋片不可壓碎或嚼啐,只能沿劃痕掰開;茶鹼控釋膠囊則應整個吞服或將膠囊中的小丸倒在半湯匙溫水中吞服,以保證藥效。
此外,家長應幫助或督促患兒記錄哮喘日記,這是加強哮喘患兒自我監督和提高自我管理能力的有效方法。記錄的內容包括每天天氣情況、學習和參加課外活動情況、是否堅持服藥、有無哮喘發作及其誘因等情況,定時測定並記錄最大呼氣峯流速(即在胸部充滿氣體後用力呼氣時,氣體通過氣道的最快速率)。通過監測病情變化,掌握髮作規律,醫生可掌握患兒可靠的信息從而制定出個體化的治療方案。同時,這種記錄日記的方式,也可增強患兒戰勝疾病的信心。
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