冬季怎麼預防呼吸衰竭疾病
本文已影響2.41K人
本文已影響2.41K人
1、及時增減衣物。及時增減衣服,尤其要做好對脖子、頭部和後背的保暖工作。因爲這三個地方易受寒,一旦受寒,就會直接從呼吸道進入喉嚨,進而進入肺部,引發呼吸道疾病的發生。建議早晚外出時最好多備一件外套,便於隨時添減衣物。
2、多通風加溼。居室要多開窗通風,加快空氣流通,保持空氣新鮮。室內溼度的調節則可通過晾溼毛巾和衣物來提高溼度,有條件的話,可以使用加溼器,有利於控制室內溼度的恆定。
3、飲食清淡易消化。飲食原則爲清淡易消化,避免辛辣刺激性食物。少食多餐、葷素夾雜,可以提高營養的吸收率。食物的選擇以低脂肪、高蛋白、富含維生素的飲食爲主,如瘦肉、家禽、魚、奶、豆製品及蔬菜水果等。時令水果中,梨和甘蔗具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效。有過敏史的人要避免攝入已明確致敏的食物,如蝦、蟹、蠶蛹、牛奶等,切勿抱有僥倖心理。
4、加強耐寒鍛鍊。“春捂秋凍”是防病名言,也說明了秋天需要鍛鍊耐寒能力,爲冬季做好準備。建議做一些幫助提高耐寒能力的耐力運動項目,如長跑、登高、騎自行車等耐力運動項目,可很好地鍛鍊心肺功能。鍛鍊要保證適宜自身的運動頻率,既增加機體免疫力,又能使人保持愉快的心情。
5、戒菸。吸菸與秋季呼吸道疾病有一定的聯繫,尤其長期的吸菸史會嚴重危害肺部的健康,使得人體抵抗力下降,極易在秋天引發呼吸道的疾病。同時,吸菸也是肺癌發作的直接原因,因此,這個秋天下決心戒菸是對自己和家人的一大幫助和好處。
6、注意肺病端倪。咽痛、鼻塞、咳嗽等都是上呼吸道感染的典型症狀,症狀出現時要及時處理,防止感染進展而成爲肺炎。不可任意買止咳藥物鎮咳,以免掩蓋病情。如果出現咯血、痰中帶血、胸悶等表現,應到醫院就診,做必要的檢查以明確診斷。
7、有疾病史的病人,還要時時監測自己的病情。有任何變化就要記錄,然後跟醫生反映,並且一定要定時就診。
冬季如何預防呼吸衰竭疾病!以上的介紹希望對患者有一定幫助,選擇正規的醫院進行治療,祝您早日康復。
哪些病因會導致呼吸衰竭
秋冬季節如何預防心力衰竭
春季呼吸道疾病有哪些?春季呼吸道疾病預防措施
秋季謹防呼吸道疾病 4個方法有效預防
藤本讓是誰?藤本讓心臟衰竭病逝
秋季須謹防呼吸道疾病
西醫怎麼治療小兒呼吸衰竭
哪些疾病容易與急性呼吸衰竭混淆
秋季呼吸道疾病的高發季 如何預防流感
秋季呼吸道疾病高發 兩招輕鬆預防
怎麼護理慢性呼吸衰竭
十一假期能安全出遊嗎 秋冬季節如何預防呼吸疾病
春季如何有效預防呼吸道疾病
秋冬季節怎麼預防呼吸道感染
【秋季養生】秋季疾病預防辦法:入秋疾病來襲
春季寶寶預防呼吸道疾病及治療
慢性呼吸衰竭的防治原則
小兒急性呼吸衰竭怎麼辦?預防做的這5點
春季呼吸道疾病高發該如何預防?
冬季怎麼飲食預防常見疾病
中西醫怎麼治療急性呼吸衰竭
呼吸衰竭分型
秋季預防呼吸道疾病 推薦6款藥粥
呼吸衰竭有什麼重要的病因
臨牀上呼吸衰竭的發病原因
春季減肥瑜伽 可預防呼吸道疾病
冬季疾病預防小常識 冬季預防生病小知識
春季呼吸道傳染病高發 五招預防呼吸道疾病
呼吸衰竭患者有哪些防治措施
呼吸衰竭怎麼引起 該怎麼護理
與急性呼吸衰竭類似的疾病有哪些
呼吸衰竭怎麼正確護理
專家指導 如何預防秋季BB呼吸道疾病