麪包吃多易誘發腎癌
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麪包幾乎是許多人早餐的必選食品,不過你又是否知道大量吃麪包可能會對腎有危害,甚至會讓癌症靠近我們威脅大家的身體健康。來自意大利的一份最新醫學研究發現,每天吃5片面包的人患腎癌的可能性是每天吃一片半的人的兩倍。
爲尋找何種食物增患腎癌風險,意大利米蘭藥理學研究院早前特別進行研究。研究人員邀請了逾2300名意大利人,包括767名腎癌病人和1534名沒有患腎癌的健康人士參與研究,詳細詢問他們個人和家庭病歷、生活方式及過去兩年的飲食習慣等資料。
研究人員發現一週共吃35片面包(每天平均5片)的人患腎癌的風險是一週共吃11片面包的人(平均每天約1.5片)的兩倍。這與之前關於麪包的研究結果是大相徑庭的!
大量食用精製穀類食品,特別是麪包,將使腎細胞癌的患病風險相應升高。一般認爲飲食結構和罹患腎細胞癌之間存在一定關係,但具體哪種食物會增加患病風險尚存爭議。意大利科學家最近的一項研究顯示,大量食用精製穀類食品,特別是麪包,將使腎細胞癌的患病風險相應升高。
與此同時,研究人員還表示,常吃麪條和米飯也會輕微增加患腎癌的機會;相反多吃蔬菜、家禽和加工肉類則可減少患腎癌機會。至於咖啡、茶、雞蛋、紅肉、魚、芝士、馬鈴薯和水果等食物,研究人員認爲與導致腎癌沒有直接關係。
99營養師溫馨精製麪食常常丟失了大部分的維生素和其他營養物質,經常吃精製麪食會導致相應的營養素缺少,不利於健康。
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