遠離糖尿病腎病的幾種方法
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糖尿病是我們的生活中比較常見的而一種疾病,同時它也是擁有比較多併發症的疾病。那麼我們有什麼比較好的方法能預防呢?下面給大家介紹遠離糖尿病腎病的幾種方法,供大家參考。
1、有些患者之所以患病是因爲使用了有腎毒性的藥物,因此在平時我們必須注意這些藥物的使用,同樣有利於預防糖尿病腎病。
2、爲有效預防糖尿病腎病在生活中應該適當限制蛋白質和鉀的攝入量,有些人以爲多吃蛋白質和鉀是好事,其實不然,大家在日常生活中應節制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質最好控制在每公斤體重0.6~0.8克每天,且以易消化的瘦肉和魚類爲佳。
3、預防糖尿病腎病應該控制食鹽的攝入量。對糖尿病患者來說要食用的食物要儘量淡點,食鹽攝入量應在每天6克以內。
4、嚴格控制血糖,有利於預防糖尿病腎病。其關鍵一是嚴格限制熱量攝入,二是堅持良好的血糖控制,三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。
5、攝入充足微量元素和維生素,對預防糖尿病腎病十分有益。特別是維生素C和鋅、鈣、維生素B、鐵等,對腎臟有保護作用。
6、即多飲水,這裏說的多飲水是指每天保持飲水量在1500到2000ml左右,對預防糖尿病腎病十分有效。
7、控制血壓必須嚴格,爲預防糖尿病腎病應該盡力使血壓控制在130到80mmHg以下。
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