長期失眠對人的危害有哪些
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生活中有許多人容易被失眠的問題所困擾,如果放任失眠的問題不管,很可能會對我們的生活造成危害。那麼長期失眠對我們的身體危害有哪些呢?下面給大家介紹長期失眠對人的危害有哪些,供大家參考。
誘發心腦血管疾病
失眠會增加心和血管負荷,誘發心腦血管疾病。心腦血管疾病常在夜間發病就是這個原因。
容易引起感冒
因爲失眠可降低人體的免疫力,從而使人體低抗力下降,易感冒或產生其他疾病。
使人過早衰老
失眠使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到干撓,腦功能減退導致性腺功能降低,引起機體過早衰老。
影響青少年身高發育
腦垂體分泌生長激素多是睡眠狀態中進行,失眠或睡眠不良,都會影響生長素的分泌,而對生長髮育造成影響。
可能產生癌變
失眠時機體細胞很可能在外部環境因素的作用下發生癌性突變,產生癌變。
破壞女性肌膚美
失眠引起女性神經系統紊亂,內分泌失調,肌膚血液循環不暢,皮膚水分減少,變得乾燥起皺,並且使色素增多,造成面容灰暗。
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