強迫症的典型病例解讀
本文已影響5.77K人
本文已影響5.77K人
強迫症(Obsessive-compulsive disorder,縮寫OCD)是以強迫觀念和強迫動作爲主要表現的一種神經症。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在爲特徵,患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理,卻不能剋制的反覆出現,愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作爲主要表現,雖精神痛苦顯著緩解,但其社會功能已嚴重受損。
典型病例
我老覺得自己的心理有問題,大部分時間裏,感到和任何人講話都不自然(特別是異性)。有時候,在公交車上,如果我身邊站着一個年齡與我相仿的男孩,我眼角的餘光會不由自主地盯着他,並且引起他的不自然。有時連看到漂亮的同性我也會這樣。當我坐在辦公室裏打字時,我的眼睛雖然盯着屏幕,但還是會不由自主地偷偷打量旁邊的人,常常引起別人的注意。所以,我在公司裏的人際關係也不是很好,同事們老認爲我是一個難以親近的人。帶我的師傅跟我相處了兩年,我對他卻沒有一點熟悉的感覺。
其實,我也會跟一些談得來的朋友講講工作、生活上不如意的地方,甚至別人認爲很隱祕的東西我也會對她們說,但是大家仍舊沒有交心的感覺。常常當朋友們談到一件興致勃勃的事時,而我卻都無動於衷,有時只是咧着嘴傻笑,我想她們肯定認爲我這個人很無趣。有時候,當朋友們講話時,我會感覺恍恍惚惚,腦子裏想着另外一些不切實際的東西,而且這種情況經常發生。還有,每當我和朋友、客戶一起吃飯時,老是覺得渾身不舒服,常常動來動去,試圖讓自己看起來自然一點,夾菜時手都有點兒顫,常會夾到中途就掉了或者碰倒東西,時間長了,別人認爲我這人很沒禮貌。
我每天都想着自己要在別人面前留點好印象,但結果卻是相反的。難道我這一輩子都要這麼過下去嗎?現在,我的工作、生活都一團糟,我認爲自己一點出息都沒有,好幾次想拔打心理熱線或找心理醫生求助,但都怕不安全。
請問專家,我到底該怎麼辦呢?
一位無助的讀者 小薇#p#副標題#e#
小薇讀者:
你的來信提示你有一定的人格障礙和輕微的強迫傾向,這使你在和別人在交往時,出現意識的不連貫,表情的不自然。故容易被別人認爲不真誠,從而很難形成良好的人際關係。
產生這種問題的人格基礎是:敏感、自我意識較強、很在乎別人的評價以及追求完美。
每個人的自我意識都建立在自我評價和別人對自己的評價,以及自己對別人評價的基礎之上。如果不能正確評價自己,並過於在乎別人對自己的評價,就成了不良心態的根源。目前,針對此類心理問題,一般採用“森田療法”(其核心是“順其自然、爲所當爲”8個字)進行調整,具體做法有以下要點:
1.正視和接受現實。
心理疾病患者對自己的理想和慾望,往往擴展到完全不可能的範圍,因此才感到痛苦和恐懼。如果感到痛苦,就暫且忍受痛苦的折磨;如果感到恐懼,也暫時維持恐懼狀態。要明白心理疾病的症狀並無特殊,是平常的體驗,不應迴避,而應該敢於正視和接受事實。當你從這種痛苦的體驗中醒悟過來時,一條嶄新的道路會展現在你的面前。
2.做自己該做的事。
如果不先跳入水中,就永遠學不會游泳。同樣的道理,心理疾病患者無論感到多麼痛苦,但首先必須忍受痛苦,投入到實際生活中。只有在忍受痛苦的同時,做自己應該做的事,纔可能在不知不覺中體驗到自信。
3.保持充實的生活。
4.學習和工作是轉移注意力的最佳途經。
當學習或工作中頭腦出現雜念時,不妨帶着雜念堅持學習或工作,這樣就會在不知不覺中把注意力集中到學習或工作上。相反,如果奮力抗拒,企圖不讓雜念出現,這實際上是把注意集中到雜念上,會更加意識到雜念的存在。
5.不要對自己期望過高。過高的自我期望,容易使自己陷入“完善的理想”與“不完善的現實”的矛盾之中。
6.不要發牢騷。
7.在行動中建立自信,不要在猶豫中渴望自信。
有強迫症的十二星座 十二星座強迫症解析
佝僂病的典型病例
強迫症患病的個性基礎
肛裂的典型病例
幾種強迫症的自我排解方法
強迫型人格障礙的3個症狀
什麼叫強迫症 強迫症是什麼
肛裂典型病例
處女座強迫症的表現:所謂處女座的強迫症?
肛裂的典型的病例
怎麼治療強迫症 強迫症也會強迫別人嗎
你瞭解強迫症的危害嗎?
誘發強迫症的三大病因
輕度強迫症怎麼緩解
強迫症的強迫觀念有哪些
緩解強迫症的幾種飲食
緩解強迫症的幾個妙招
探究強迫症表現有哪些 病因需瞭解
強迫症是精神病嗎?強迫症與精神病的區別
緩解強迫症的幾種方法
何爲強迫症 強迫症的護理方法
強迫症
強迫型人格障礙病案
強迫症的病理是什麼
加強溝通有助緩解強迫症
強迫症怎麼辦 強迫症的表現
寶寶強迫症的原因 寶寶強迫症如何緩解
引起強迫症常見的病因
強迫行爲是強迫症嗎 怎樣自測強迫症
強迫症的症狀 強迫症能治好嗎
得了強迫症該如何解救
專家解答引起強迫症的原因
肛裂典型的病例