更年期的父母怎麼辦?
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我們大家都聽到過更年期這樣一個詞彙,卻不知道這究竟是一個什麼東西,看到中年人發脾氣、焦慮、不安就說他是更年期綜合症,其實這樣毫無根據的說法是不對的,更年期綜合症主要是人到中年後情緒反常的一種行爲,如果和以前一樣的話,那是不能隨便給戴上更年期綜合症的帽子的。
更年期如何渡過?這就是隨之而來的另一個問題了,在這裏要勸各位中年男女,放鬆心態,不要總是患得患失,每天保持一個好的心情。
其實,要快樂地渡過更年期,鍛鍊就是最好的靈丹妙藥,還有就是尋找自己的喜好,比如練練字、下下象棋,不要總是牽扯到兒女的事情之中。上了年紀,有些事情就是到了要放開的時候了,不必思慮太多,要知道,您的思慮並不能解決什麼現實的問題,而且還會給自己徒增很多沒有必要的煩惱。所以,處於更年期的父母就是要把心放開、放靜!
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