乙肝孕婦如何健康飲食
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乙肝孕婦飲食應注意什麼呢,乙肝孕婦飲食注意事項有哪些,乙肝孕婦吃什麼好呢,很多乙肝孕婦都比較擔心這個問題,下面我們就來看看乙肝孕婦飲食注意事項。
乙肝孕婦健康飲食須知:
1、乙肝孕婦應該多吃主食,適當吃點羊肉、鵪鶉和海蔘。這樣才能保證優質蛋白質的供應。另外像鵪鶉、海蔘等這些食物中富含蛋白質及脂肪,產熱量多,具有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能。
2、乙肝孕婦應該多吃含有維生素的食物:這是因爲各種維生素都是乙肝孕婦不可缺少的營養物質。多數維生素不能由人體合成,只能由食物供給。例如鮮棗,木耳、紫菜、核桃仁、瓜果和各種新鮮蔬菜等。
3、乙肝孕婦每天應該必須攝人足夠的葉酸,這樣才能滿足胎兒迅速發展的需要。含葉酸豐富的食物有牛奶、牡蠣、菠菜、白菜等。爲預防胎兒神經管缺損,還需要多吃含有葉酸的食物。
4、肝孕婦應該補充適量的鈣,如果乙肝孕婦缺鈣,胎兒生後易患佝僂症,而乙肝孕婦則易患軟化症,牙齒脫落、腰腿痛、手足抽槒症。含鈣的食品很多,如牛奶、豆類和乾果等。
5、乙肝孕婦在平時飲食應注意少食動物肝臟類食物,乙肝孕婦過多食用動物肝臟易導致體內維生素A達到危及胎兒的水平,並可能有致畸作用。
小編提示:乙肝孕婦飲食注意事項
由於妊娠期母親對熱量的消耗比平時要多,其中鈣、鐵、維生素和蛋白質不足,都能影響肝功能的恢復和胎兒的發育,所以專家建議妊娠期乙肝患者在飲食上要多進食,在無氮質血癥和血氨增高的情況下,給予優質的蛋白、鐵、維生素,一般多吃瘦肉、魚蝦、新鮮水果和蔬菜等,這樣能維持機體的代謝需要,滿足母親和胎兒所需的營養物質,同時也有助於促進肝功能的改善和修復。
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