飯前喝湯好處多
本文已影響1.06W人
本文已影響1.06W人
老年人飯前喝“開路湯”,有許多好處。
首先,因爲從口腔、咽喉、食道到胃部這一食物必經之路,猶如一條傳輸信道,吃飯之前,先喝上幾口湯,就等於給這一條心道加註了潤滑劑,可以使食物順利地下咽,不至於過激地刺激和摩擦老年人本來就脆弱的食道。
其次,空胃時直接吃食物對胃的刺激比較大,天長地久容易發生胃病或者消化不良症。飯前喝點湯,就像給胃做準備活動似的,能使整個消化器官提前活躍起來,使消化腺分泌足夠的消化液來消化食物。同時,也更有利於對事物中營養物質更充分地吸收和利用。
還有,老年人由於唾液分泌功能減退,如果沒有飯前喝湯潤一下口,很容易導致飯後口渴而大量喝水,從而沖淡了胃中的消化液,不利於飯後的消化道的正常工作和營養的吸收。
喝湯養胃 飯前飯後有講究
飯前喝湯到底減肥嗎
多喝湯的好處有哪些
喝湯好處多多 推薦六道春季養生湯食譜
哪些人飯前不能喝湯
飯前喝湯對身體到底好嗎
飯前飯後喝茶的好處是什麼
飯前喝湯能減肥嗎
怎麼喝湯可以減肥?飯前喝瘦身效果更好
經常喝鴿子湯的好處 女人常喝好處多多
胃不好喝什麼湯可以養胃 飯前喝湯好嗎
飯前還是飯後喝湯呢
一般飯前喝湯會胖嗎
多喝湯到底有什麼好處?
養胃小常識 胃不好飯前別喝湯
飯前喝湯養胃效果好
冬季喝湯好處多 這些滋補湯要記得喝
飯前喝湯減肥嗎
喝湯的好處有什麼 湯應該飯前喝還是飯後喝好呢
預防癌症應飯前喝湯
飯後喝湯會胖嗎 減肥者一般喝湯宜選飯前
飯前飯後喝水好嗎
飯前可以喝水嗎 餐前喝水的好處
孕婦能喝紅豆湯嗎 喝紅豆湯的好處多多
冬季喝湯好處多 冬天喝湯防常見疾病
一般飯前喝湯會發胖嗎
飯前先喝湯 一日三餐照常吃
飯前喝水能帶來四個好處
孩子吃飯前喝太多水好嗎
一般飯前喝湯會瘦嗎
飯後喝湯好嗎
飯前喝湯還是飯後喝湯 冬季喝湯有哪些講究
到底飯前喝湯好還是飯後喝湯好?(圖)