避免性生活過度 5個預防射精疼痛的方法

射精是男性在性生活中達到高潮時的表現，而男性一旦出現射精疼痛的現象，就容易讓男性對性生活產生恐懼。射精疼痛常常是因爲男性的生殖系統出現了問題，比如一些炎症、結石，甚至還有可能是惡性的腫瘤等，下面具體來看下。

預防射精疼痛的方法

第一，預防射精疼痛的話應該避免性生活過度，減少性生活的次數。比如說某些人性生活過於頻繁，有些人性生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過度，或者是慢性炎症得不到緩解，射精疼痛。所以應該避免性生活過度，減少性生活的次數。同時在性生活當中，不要過於激烈，不要過於粗暴，性生活應該講求一種和諧，這樣才能享受到性生活的樂趣和美妙。

第二，要注意衛生，避免不潔的性交引起的感染。我們知道泌尿系統炎症是非常普遍的，還有近些年性傳播疾病有增長的趨勢，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以說我們要預防，就注意在性生活這塊要注意性生活的衛生，避免感染和性傳播疾病的發生。

第三，應該戒除一些菸酒。我們說適當的飲酒和吸菸，也不能大驚小怪，但是大量的酗酒、吸菸，長期之後，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

第四，心情舒暢。有的人情緒波動比較大，憤怒也好，憂鬱也好，造成人的氣血、筋絡不通暢，尤其是肝經瘀阻，中醫認爲睾丸是肝經的循經部位，如果情緒波動大，造成的肝經瘀阻，也會造成射精疼痛。

第五，如果說有炎症或者是生殖泌尿系統的疾病，應該儘快的治療。因爲這些炎症或泌尿系疾病可能會引起射精疼痛。

造成射精疼痛的原因有哪些

1.性生活過頻：過頻的性生活，常會引起輸精管、精囊及尿道器官產生無菌性炎症，致使這些器官充血水腫。射精時，由於平滑肌收縮，而刺激這些充血的器官，引起射精疼痛。

2.結石：男性尿道結石是導致射精疼痛的常見疾病，當小的結石嵌在後尿道，尤其嵌在射精管的開品部位，射精時這些部位收縮和蠕動，擠壓結石而產生疼痛。如前列腺或精囊有結石，射精時這些部位收縮而產生疼痛。

3.腫瘤：男性泌尿生殖器官的惡性腫瘤，大多會引起射精疼痛。如睾丸、附睾、前列腺等處發生腫瘤時，壓迫或阻塞射精管道，射精時會發生疼痛。不過，其疼痛性質較爲緩和，多是隱痛和痠痛。精囊，輸精管等處發生腫瘤的機會雖然不多，但病變的進展多爲隱匿性。因此，這種疼痛應引起重視。

4.生殖器官炎症：男性下尿路感染是導致射精疼痛最常見的原因。患有膀胱炎、尿道炎、前列腺炎，射精時，這些器官的肌肉發生節律性收縮，對炎症病竈是一種機械刺激，以致引起劇烈疼痛。有的患者還會發生疼痛性遺精。

5.其他疾病：患有陰莖硬結症的人，房事時陰莖勃起會疼痛，射精時加重。患尿道狹窄的人，精液排出不暢，尿道企圖強行擠出精液，也會引起疼痛。此外，男性泌尿繫結核，尿道息肉等亦會造成射精疼痛。

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