男性勃起硬度不夠怎麼辦

春天是萬物的開始，給人新的希望。但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發病，給人帶來痛苦。中華網健康頻道男科專題爲你詳細介紹如下知識：男科患者應該注意些什麼，祝您早日治療康復。

勃起硬度不夠是爲什麼？有很多網友提出過這一問題，因爲勃起時的硬度直接關係到性生活的美滿，所以這個問題會被所有人重視，相信所有勃起不夠硬的朋友們都會想方設法的改變這一現象，那麼到底怎樣做才能使勃起的時候有足夠的硬度呢？下面就請專家來告訴我們如何讓勃起時有足夠的硬度。

專家認爲想要在性生活的時候有足夠的硬度應該注意一下幾點

1、合理飲食

性生活能否美滿，主要取決與男性，所以男性應講究膳食平衡，保證維生素、礦物質和微量元素的正常攝取，糾正營養不足或過剩，這是讓你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。

2、保持良好的生活習慣，保持身心愉悅

改變不良生的活方式，遠離菸酒，有規律地生活。經常與妻子溝通，以減輕精神壓力。加強運動，增強體質。#p#副標題#e#

3、在工作中要注意做到勞逸結合

經常沒日沒夜地工作，時間一長，會導致記憶力下降、肌肉痠痛、頭暈、頭痛、睡眠障礙、煩躁、易怒、神經衰弱等，嚴重影響性愛質量。

4、確保身體健康

糖尿病等疾病會導致性功能障礙，所以男性朋支應每年定期去醫院體驗，做到有病及時治療;同時注意ｙａｏ物對性健康的影響，服用各種ｙａｏ物須遵從醫囑，避免濫用ｙａｏ物。

5、當你遭遇性功能障礙後，應該及時就醫

專家提醒：由於男性勃起的時候的硬度是性生活的關鍵，所以請一定按照以上幾點來要求自己，這對改善勃起時的硬度不夠有着很大幫助，另外，一旦出現比較嚴重的勃起功能障，甚至不能勃起的時候請及時到正規的男科醫院進行治療，千萬不要礙於面子不去治療，這關係到患者朋友們一生的幸福。

以上就是男科專家介紹的關於男科患者應該如何注意的知識，中華網健康頻道祝你早日康復。