勃起硬度爲什麼不夠?
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勃起硬度不夠是爲什麼?有很多網友提出過這一問題,因爲勃起時的硬度直接關係到性生活的美滿,所以這個問題會被所有人重視,相信所有勃起不夠硬的朋友們都會想方設法的改變這一現象,那麼到底怎樣做才能使勃起的時候有足夠的硬度呢?下面就請專家來告訴我們如何讓勃起時有足夠的硬度。
勃起硬度不夠是爲什麼
專家認爲想要在性生活的時候有足夠的硬度應該注意一下幾點
1、合理飲食。性生活能否美滿,主要取決與男性,所以男性應講究膳食平衡,保證維生素、礦物質和微量元素的正常攝取,糾正營養不足或過剩,這是讓你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。
2、保持良好的生活習慣,保持身心愉悅。改變不良生的活方式,遠離菸酒,有規律地生活。經常與妻子溝通,以減輕精神壓力。加強運動,增強體質。
3、在工作中要注意做到勞逸結合。經常沒日沒夜地工作,時間一長,會導致記憶力下降、肌肉痠痛、頭暈、頭痛、睡眠障礙、煩躁、易怒、神經衰弱等,嚴重影響性愛質量。
4、確保身體健康。糖尿病等疾病會導致性功能障礙,所以男性朋支應每年定期去醫院體驗,做到有病及時治療;同時注意yao物對性健康的影響,服用各種yao物須遵從醫囑,避免濫用yao物。
5、當你遭遇性功能障礙後,應該及時就醫。
專家提醒:由於男性勃起的時候的硬度是性生活的關鍵,所以請一定按照以上幾點來要求自己,這對改善勃起時的硬度不夠有着很大幫助,另外,一旦出現比較嚴重的勃起功能障,甚至不能勃起的時候請及時到正規的男科醫院進行治療,千萬不要礙於面子不去治療,這關係到患者朋友們一生的幸福。
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