陰莖勃起硬度不夠可這樣緩解

關於男性陰莖勃起，異常的症狀表現，平時應該多加註意，爲了我們的身體健康，生活中也應該注意自己的日常習慣，改掉自己的一些惡習，不要長時間的吸菸喝酒，也不要總是處於一種比較緊張的心情狀態，使自己的身體不能得到非常好的保養，這樣就會對自己的性功能造成非常大的影響。

陰莖勃起硬度不夠怎麼辦?

一，情緒開朗，注意生活調整，房事有節有度，並加強鍛鍊，以增強體質，提高抗病能力。這些都是預防陽痿的有效措施，如能做到，可以避免勃起功能障礙的發生。

二，性生活是男女雙方的事，本病的檢查、治療，夫妻雙方都有責任。男方要樹立信心，不能悲觀失望，女方要給予溫柔、體貼、鼓勵、勸慰和配合，這是十分重要的。

三，學習性知識，有的未婚男子自稱陽痿(無性慾或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性慾，不能視爲病態。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導致性交失敗是缺乏經驗，不是病態，要互相理解、安慰，隨着時間推移大多能滿意和諧。瞭解生理波動。

四，患者一旦發生陽痿，應及時找男性專科醫生診治，取得醫生對性生活的正確指導和治療。病人應介紹全部病情及其演變經過，做到"有病不瞞醫"，醫生除了治療外還應對患者的病史保密。

哪些因素會造成男性陰莖勃起硬度不夠？

精神因素

很多男性的陰莖勃起不夠硬，主要是在工作當中受到的一些壓力，或者事業受到挫折，經常精神過度緊張焦慮，那麼把這些不良的負面情緒帶到性生活過程當中，就會表現爲心有餘而力不足的狀態，就容易出現陰莖勃起不夠硬的現象。

器質性疾病因素

有些男性患有嚴重的慢性疾病，比如心臟病和高血壓糖尿病以及高血脂症和前列腺等疾病的時候，那麼就會影響男性的性能力，就會出現陰莖勃起硬度不夠的問題。

長期服用藥物等因素

如果男性經常服用某些藥物就會影響男性的性功能，也是會出現陰莖勃起硬度不夠問題的，甚至會出現陽痿早泄等性功能障礙疾病。

內分泌性勃起功能障礙

有的男性原發性生殖腺功能比較低下，還有的男性繼發性生殖腺功能低下，甲亢和甲低等不良因素都會影響性激素的改變，最後就會出現性功能障礙疾病。