什麼樣的姿勢分娩最輕鬆呢

1.仰臥

方式：產婦平躺在牀上，兩腿張開擡高，目前多采此種分娩姿勢。

可依產婦需求，調整牀頭的傾斜高度。

在產科史上，仰臥分娩並不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉換胎位，便於分娩，但不能夠充分利用重力作用，使得產婦外陰部容易發生撕裂。

優點：對產科處理（如：真空吸引）及新生兒處理方便，適合醫務人員的需要。

缺點：

1.仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈，使得流回心臟的血量減少，可能引發胎兒窘迫和產後出血增多。

2.採仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，增加難產的機會。

3.胎兒的重力失去原有的作用，導致產程延長，容易使產婦乏力。#p#副標題#e#

2.側躺式

方式：側向躺着，蜷縮背部，先生可以幫忙把產婦的一隻腳擡起。

這種姿勢所受重力作用雖然不大，但對於產婦來說是一種比較舒服的姿勢。

優點：能使會陰放鬆，減少靜脈受壓，以及防止仰臥可能引發的胎兒窘迫，和產後出血增多。

缺點：若採用此方式生產，對醫護人員（接生者）而言，操作較爲不便。

3.前傾跪式

方式：產婦將手放在牀上或者支撐物上，兩腿分開。

優點：

1.這樣的姿勢可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的機率。

2.有助於長期臀位的胎兒順利分娩。

缺點：

1.產婦可能會比較累，可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊着，使其舒服一些。

2.膝蓋所承受的重力較大，時間過長可能會受不了。#p#副標題#e#

4.蹲坐式

方式產婦可以藉由任何的支撐，或蹲或坐。

5.站立式

方式：產婦直立站着，可有人攙扶或手抓握欄杆等。

優點：

1.直立姿勢可以充分利用重力的作用，先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產程。

2.胎兒重力與產道方向一致，宮縮能使胎頭在產道中旋轉的順利。

3.產婦若採蹲式分娩，產道寬度會最大，與仰臥式相較，產道橫斷面的面積可增加30%。

缺點：

1.這個姿勢產婦會比較累，但累的時候可以改變姿勢。

2.產婦久坐後，會陰部容易發生水腫。

3.有急產傾向及進程較快的產婦不應採取坐式產椅分娩。#p#副標題#e#

6.跪姿

類似前文提及的前傾跪式，也可以改變成許多不同的姿勢。

雙手伸直，與膝蓋放在同一平面上，將身體撐平。

將上半身那一側的身體墊的較高，可稍微運用到重力作用。

上半身趴在牀或椅子上，採高跪姿。

跪在牀上，上半身直立與陪產者擁抱。

7.蹲姿

可以採用半蹲的姿勢，並由陪產者攙扶。

可完全蹲下，但陪產者也須以跪姿協助支撐。

其實，生小孩就真的像在解便一樣，每個人慣用的姿勢不同，怎麼樣的姿勢讓妳覺得舒服，那就是屬於你的最佳姿勢。（來源：本站 本文爲本站原創文章，未經許可禁止以任何形式轉載或使用，違者必究）