給寶寶吃水果 最好是根據體質來選
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給寶寶吃水果之氣虛脾虛的寶寶
對於氣虛脾虛的寶寶,要少吃涼性的水果。因爲這類的寶寶的身體一般都會比較的虛弱,並且消化系統也比較差,腸胃蠕動比較慢。因此如何給這類的寶寶吃過多的寒性食物的話,那麼就會導致寶寶腸胃的蠕動降低,肌肉無力,並且還會因爲消化不良導致腹脹。所以對於這類的寶寶們,媽媽最好要避免給其吃過多的涼性的水果。就算是寶寶想吃的話,那麼最好也是要在午飯過後又或者是晚飯之前給寶寶適量的吃一點。
給寶寶吃水果之虛寒的寶寶
對於虛寒的寶寶來說,可以多吃一些溫熱性的水果,比如荔枝,桂圓,桃子,番石榴等等。因此這類的水果對於虛寒的寶寶們來說可以說是很好的補寒佳品。不過小編要提醒媽媽們的是,其中桂圓偏熱,對於有高血壓,心臟病的寶寶來說,在空腹的時候要少吃一些。並且如果你的寶寶正處在發燒或者是身體的某個器官正在發炎的情況下,那麼就要避免給寶寶食用溫熱性的水果。
給寶寶吃水果之容易感冒的寶寶
衆所周知,維生素C對於抗感冒,增強身體的抵抗力可以起到很大的作用。所以對於容易感冒的寶寶們來說,媽媽們,可以多給寶寶吃一些富含維生素C的水果,比如棗,山楂,橘子,獼猴桃等等,又或者是那些顏色較深的水果,其中的所含的維生素C都是非常高的,比如黃桃,芒果等等。
最後媽媽們還要知道的是,水果中都會含有不少極易被小腸吸收的單糖物質,這些物質要是被堵在胃中的話,那麼就會容易形成脹氣,引起便祕。因此小編建議媽媽們在給寶寶吃水果的時候,最好是安排在兩餐之間,或者午覺起來之後,這樣對於寶寶來說是比較好的。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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