秋季坐月子有什麼注意事項
本文已影響1.32W人
本文已影響1.32W人
秋季天氣適中,對於在這個季節坐月子的媽媽們來說是非常幸福的。雖說這個季節很好但是老人們都有說過:月子做的好,百病無煩惱。下面就看看在秋季坐月子的媽媽們有哪些需要注意的吧!
秋天坐月子要注意滋補適宜
1、產後飲食不宜大補
滋補過量的媽媽易患肥胖症,從而引發多種疾病。媽媽肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多,最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
2、禁食寒涼、辛辣
生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津,多陰虛內熱,故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物,不僅容易引起便祕、痔瘡等,還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
秋季坐月子的注意事項
1、很多老人認爲,坐月子不能刷牙,其實刷牙是可以的,不然一個月不刷牙,不但有口臭,牙齒也會壞掉,產婦每天應刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后,應當用溫開水漱漱口。只要體力允許產後第2天就應該開始刷牙,最好不超過3天。
2、坐月子可以洗頭嗎?很多女性關心秋季坐月子能否洗頭、洗澡的事情。一般來說,產後一週可以洗頭、洗澡,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。
3、坐月子時要排產後惡露。最好每天使用溫開水清洗外陰部,勤換護墊並保持會陰部清潔和乾燥。不然下體感染引起婦科病,就自己受罪了。
瞭解正確的坐月子方法和坐月子的一些注意事項,適當補充營養,相信媽媽們能夠很快提高體質,哺育一個健康的寶寶。
秋季坐月子飲食要注意什麼 其中第2點很重要
夏天坐月子 7大飲食注意事項須知
坐月子的注意事項有哪些 下面這些產婦要多注意
秋季心血管注意事項有哪些
秋季男性補腎吃什麼 男性秋季飲食注意事項
男人秋季健身有哪些注意事項 秋季健身有什麼好處
分享秋季坐月子家居環境注意事項
夏季如何坐月子 夏季坐月子6點要注意
女人坐小月子注意事項 趕緊收好
坐月子注意事項 月子期間哪些事情不可做
新媽媽秋季坐月子的注意事項
坐月子可以減肥嗎 坐月子可以跳減肥操嗎坐月子如何快速減肥坐月子減肥食譜坐月子減肥注意事項
坐月子注意事項 春季要留心10個細節
秋季產後月子注意事項 秋季女性如何坐月子
秋季游泳的注意事項有哪些
坐月子能洗頭嗎 這些事項要注意
秋季吃橘子有禁忌 5點事項要注意
產婦夏季如何坐月子 中醫盤點注意事項
坐月子不開空調喪命 夏季坐月子注意5件事
坐月子可以洗頭嗎 坐月子洗頭的注意事項
坐月子注意事項 產後女性一定要注意這幾點
秋季坐月子要注意什麼 下面這六點很重要
坐月子吃水果 講究及注意事項
冬天坐月子的注意事項 你知道幾個
甘薇二胎生兒子 秋季坐月子注意7件事
特朗普女兒生產 新媽春季坐月子注意事項
如何坐好小月子 小月子注意事項須知
【坐月子注意事項】女人坐月子注意事項,產婦怎樣坐月子
避免月子病 必知春天坐月子注意事項
夏季產婦坐月子 月子調養要注意什麼
春季坐月子的女性要注意什麼
夏季產婦如何坐月子 6個事項需注意
科學坐月子的6大注意事項