秋凍有講究 莫讓寶寶陷入秋凍誤區
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秋季,適宜的涼爽刺激,有助於鍛鍊寶寶的耐寒能力。但秋凍並不是盲目的,其根本在於“適寒溫”,然而面對降溫,有的爸爸媽媽卻不得要領,對孩子“秋凍”添衣存在不少誤區。這些誤區的存在,不僅使“秋凍”沒有起到應有的效果,而且還會有損寶寶健康。
寶寶秋凍誤區
1、有鈕釦的衣服不要選
新生兒衣服大多都是採用繫帶設計,這樣可以避免鈕釦傷害寶寶皮膚或是寶寶誤吞了鈕釦的情況發生,但這並不意味着不能選購有鈕釦的衣服。
有釦子的衣服比繫帶設計的衣服更加保暖,它更適合寶寶在冬天穿。儘量不要選擇釦子容易鬆脫、釦子粗糙突起的衣服。
2、衣服寬鬆纔不會影響寶寶發育
寬鬆的衣服雖然對寶寶不會產生束縛感,但是如果衣服不貼身寶寶很容易着涼,所以選擇衣服要做到“鬆緊適當”。
鬆,即衣身寬鬆,但寬鬆的衣服也要儘可能地貼身,特別是寶寶的內衣尺寸要合適,一般寬出一寸半到兩寸即可;緊,即衣服的袖口處不能太寬,衣袖最好是收口設計的,這樣更爲保暖。貼身的衣服不要忽略衣服的袖口設計,應該選擇保暖柔和而又採用收口設計的衣服。
3、寶寶睡覺要儘量少穿衣服
許多媽媽怕寶寶睡得不自在,特意讓寶寶在睡覺時少穿衣服,其實這是不科學的。
出生不久的寶寶睡覺時儘量用衣物裹着。因爲如果不把寶寶的小手包好,太小的寶貝睡覺時會很不安穩。當寶寶滿2個月後,晚上睡覺兩條腿會不停地蹬踢,往往會把被子踢開,這時媽媽應該給寶寶穿上嬰兒睡衣,衣服要足夠保暖,以防寶寶踢被子而着涼。
不同寶寶有不同的凍法
1、因時而異:分清三秋,“凍”法有不同
初秋最適宜開展秋凍,不宜給寶貝添加過多衣物。暑熱未消,還時不時地有幾場“秋老虎”光臨,雖然氣溫開始下降,卻並不寒冷。是開始秋凍的最佳時期,最適合耐寒鍛鍊。
仲秋早晚氣溫低,要注意加減衣服
晚秋晝夜溫差變化較大,切勿讓寶貝盲目受凍不但對健康無益還有害,容易引發呼吸道疾病。
2、因人而異:不同年齡,“凍”法也不同
0—1歲嬰兒:入秋後只需單衣薄被,且不要緊包緊裹,衣帶要寬鬆,被褥需輕柔,便於寶寶肢體舒展活動;當室溫降至20℃以下,可穿夾衣,蓋夾被。
2-3歲幼兒:秋天宜穿純棉貼身線衣褲,易於吸汗。隨着溫度下降,可單層加衣,不要給孩子穿化纖衣服,因爲化纖衣服易產生靜電,它會加重皮膚的乾燥,而且化纖衣服不透氣。
3歲以上幼兒:活動量可適度增加,秋季更不能穿厚衣、高領上衣,活動時可穿單薄的運動服。
3、因體質而異:體弱寶寶不宜“凍”
健康的小孩進行適當的秋凍,能很快地適應氣溫由暖變涼,幫助孩子迎接寒冷的冬季。體弱多病的幼兒,在多進行室外活動的同時,卻不宜盲目地進行“秋凍”,而是要重點做好防寒保暖工作,以便平安度過“多事之秋”和嚴寒的冬季。
99熱心醫生溫馨提示,兒童爲稚陰稚陽之體,正處在生長發育階段,自身調節能力較差。爸爸媽媽應該隨着氣候變化,要循序漸進的對寶寶進行耐寒訓練,實施“秋凍”。
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