秋燥來襲 寶寶不愛喝水怎麼辦
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秋燥來襲 寶寶不愛喝水怎麼辦
寒露過後,天氣漸涼,氣候變得日趨乾燥,此時很多幼兒會出現口乾舌燥、小便短少、大便乾結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀,這就是“秋燥”症。
預防秋燥最好的方法,那就是通過調理飲食來進行。
那麼,何謂秋燥呢?一般來說,秋燥在臨牀上大致可以分爲“溫燥”和“涼燥”兩種類型。溫燥的症狀爲發熱、咳嗽、口乾、舌苔黃等;而涼燥的症狀則爲發熱、口乾、惡寒、怕冷等。
秋燥來襲 應多給寶寶喝水養肺
引起秋燥的主要原因,是由於空氣過於乾燥引起,使身體裏缺水。傳統醫學認爲,養肺可以驅走燥邪。爲了防止寶寶被燥邪侵擾,媽咪一定要多給寶寶的身體補充水分——
1.媽咪要比其他季節更注意讓寶寶多喝水,以便保持呼吸道的正常溼潤度。
2.讓寶寶直接從呼吸道“攝”入水分,即把熱水倒入杯子裏,讓寶寶的鼻孔對着杯子,把水蒸氣吸入呼吸道,進入肺部,使上下呼吸道黏膜不再幹燥。每次吸入10分鐘左右,早晚各做1次。
3.給寶寶多洗幾次澡。傳統醫學把皮毛比喻爲肺的屏障,秋燥最先傷及皮毛,進而傷肺。多洗澡有利於皮膚的血液循環,使肺臟與皮膚保持氣血通暢,使肺得到滋潤。
寶寶不愛喝水怎麼辦
1.在遊戲中愛上白開水
好習慣要慢慢培養。利用遊戲的方法教育孩子,可以找兩隻小杯子,每隻小杯子都倒上同樣多的白開水,一隻杯子給孩子,一隻杯子給自己,然後來玩兒“乾杯”的遊戲,每次乾杯都要真的把杯子裏的水喝乾。寶寶肯定會愛上了這個遊戲,喝白開水的問題也一下就解決了。
2.白水加“料”更誘人
可以在白開水中加些天然的“配料”,檸檬片、蘋果片、山楂片等,讓水看起來很漂亮,而且有淡淡的水果味,這樣會增加寶寶喝水的樂趣。
3.讓寶寶隨身攜帶有卡通圖案的水杯,提高寶寶對飲水的興趣
醫生提醒:純母乳餵養的寶寶只要母乳充分,完全可以餵養寶寶至半歲而無需額外補充水分,因爲過早、過多喂水,會影響寶寶吸吮母乳,使寶寶的吸乳量減少,影響母乳分泌;人工餵養、混合餵養及6個月後的寶寶,需要適量補充水分。最好先用小勺喂水,稍大改用杯、碗,鼓勵寶寶自己動手,鍛鍊生活自理能力。
寶媽注意:過量飲水會導致水中毒
一天究竟飲多少水爲宜呢?
寶寶每日適宜的飲水量爲:(每公斤體重建議:30~50ml)。
每日需求的水量應均勻地分配在白天和夜晚,不要讓寶寶一次喝得過多過猛,過量飲水則會引起水中毒。
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