寶寶每天喝多少水?6個方法讓寶寶愛上喝水
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寶寶攝取足夠的水分很重要,如果水分不足,容易發生水、電解質代謝紊亂和代謝性酸中毒。那麼,寶寶每天的喝水標準是多少呢?
新生寶寶需水量
每千克體重需要150ml,舉個例子,如果寶寶體重5千克,即寶寶每天的需水量爲750ml;
1~12個月寶寶需水量
每千克體重需要110ml,舉個例子,如果寶寶體重10千克,即寶寶每天的需水量爲1100ml;
12~36個月寶寶需水量
每千克體重需要100ml~110ml,舉個例子,如果寶寶體重15千克,即寶寶每天的需水量爲1500ml~1650;
溫馨提示:寶寶每日的喝水量等於需水量減去餵奶量。
如何讓寶寶愛上喝水
採取鼓勵策略
讓寶寶喝水時,家長一定要採取鼓勵策略,可以多說“寶貝好乖!”“多喝水的寶貝纔是好寶貝!”之類的話,千萬不要強迫寶寶喝水,以免適得其反。
選對喝水時機
通常情況下,寶寶洗完澡後或者剛睡醒的時候,容易出現口渴,如果這個時候給寶寶喝水,寶寶一定會欣然接受的。
多次嘗試
如果寶寶拒絕喝白開水時,一定要多多嘗試,以便找出寶寶喜歡的喝水方式,讓寶寶愛上喝水。
少量多喂
寶寶的胃容量是有限的,因此給寶寶喝水時一定要少量多次的喂,千萬不要一次喂太多。
選用漂亮的餐具
寶寶天生對於顏色鮮豔的東西特別喜歡,對於6個月以下的寶寶,我們平時可以多準備幾個造型可愛、顏色鮮豔的奶瓶輪換給寶寶喂水。6個月以上的寶寶,可以逐漸給寶寶引入學飲杯(俗稱鴨嘴杯)。這種杯子的嘴口形狀像鴨嘴一樣,杯子下面有扶手,不僅有助於提高寶寶的吸吮能力,還可以幫助鍛鍊寶寶自己用手來扶着杯子喝水。1歲以上的寶寶,我們可以逐漸給寶寶引入吸管杯,這種杯子不僅攜帶方便、吸吮量大,而且可保護寶寶的口腔黏膜。
跟寶寶玩乾杯遊戲
準備兩個杯子,和寶寶人手各一個,玩“乾杯”的遊戲。媽媽首先把水喝完,寶寶也就會跟着媽媽把自己的水喝完;
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