準媽媽懷孕期的體溫變化規律
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懷孕後,體溫在多少之間算是正常的呢?有沒有什麼規律呢?孕期體溫升高後,有恢復體溫的方法嗎?帶着這些疑惑和小編一起看看文章吧!
懷孕初期體溫呈“高溫”狀態
上文中的準媽媽提到體溫上升,正是懷孕初期體溫變化的主要表現。由於孕激素具有升溫作用,可使體溫比正常升高0.3-0.4度。所以孕婦體溫會較常人稍高一點,大約37度半到38度屬於正常範圍。文中準媽媽的最高溫度達到37.2屬於正常狀態,因此不必過分擔心。
一般來說,懷孕基礎體溫呈高溫狀態,且會持續16周左右。因此,在懷孕初期莫名其妙的發熱,會感到不舒服。在37℃左右時,生理上不會有異常現象,但是若持續37.5℃以上時,則可能有其他疾病,最好接受醫生檢查。
懷孕期體溫變化規律
懷孕是一個複雜的生理心理過程,準媽媽此階段遇到的體溫變化,這些變化往往是有“規”可循的。
【受孕期-溫度漸提升】
女性在生理變化的過程中,身體會有一個低溫期。低溫期指從月經來的那一天到排卵期爲止。懷孕排卵後就進入高溫期了。較高的懷孕初期體溫就會一直持續下去。因正常月經週期的婦女基礎體溫呈雙相,即在月經後半週期,由於黃體素的作用,基礎體溫較前半週期升高0.3-0.4℃。女性懷孕後,基礎的體溫會上升0.5攝氏度,並會持續18天左右。
【孕初期--高溫期】
在懷孕初期1-3個月,準媽媽的懷孕初期體溫會處在一個較高的水平。假如測量結果是一連20天體溫都比平常略高,並且居高不下的話,你就很有可能懷孕了。
【孕中期--恢復正常體溫】
孕初期每個人都會體溫升高。差不多到低燒的狀態,到孕中期(13周開始)以後體溫就會回覆到原來的正常體溫狀態。
懷孕初期體溫測量方法
懷孕初期的體溫變化會日漸明顯,懂得如何準確測出體溫是準媽媽必須掌握的孕兒知識。
懷孕初期體溫症狀是排除一切干擾後測到的體溫。因此,對測量的要求比較嚴格,比如在連續熟睡5-6小時以後(尤其是清晨醒後),應不做任何活動進行測溫。把這一刻測出的體溫結果,記錄在基礎體溫表上,同時應記錄月經時間、性交次數。若有其它情況,如發熱感冒、週期內下腹痛、陰道點滴出血等,可特別註明。
此外,應注意測量時間保持在5分鐘以上, 每天測量要在同一時間段。
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