孕期糖篩前 要做好哪些準備呢
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孕媽孕檢中,有一項十分重要的檢查就是糖篩。糖篩檢查可以檢查孕媽是否患有妊娠期糖尿病。那麼糖篩前孕媽要準備哪些才能保證孕媽的結果準確呢?快來和小編一起去看看孕媽糖篩前的準備都有哪些吧!
一、糖篩前的飲食:。檢查前兩週減少澱粉(麪食)、糖份的攝入。儘量少的食用主食,每餐主食量應小於2兩(即少吃麪食,米麪等主食一天最好不超過半斤)。不吃高油脂食品,儘量不吃含糖食品,這裏的含糖食品指的是不經過任何轉化,直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料,甚至是水果,例如:巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃)。雞蛋不要放在晚餐吃。多吃蔬菜,每日不少於500克,以補充維生素和纖維素。多飲水並適度運動。飯後多散步以消耗掉過多的糖份。
二、糖篩或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食爲主,米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜,降血糖。
三、檢查的前天晚上8點以後不要進食,水也少喝。
四、糖篩檢查時,喝糖粉的時候不要太快,慢慢喝,一點一點的喝,不要一口喝完,要在3-5分鐘之內喝完。喝完後最好多走動,這樣一個小時內能量會有所消耗,會幫助降低血糖濃度。
五、抽血時間掌握好,喝完後的一小時算,如果你從8點10分開始喝,8點20喝完,那得9點20分再抽。
糖篩檢查和糖耐量檢查有何區別
糖篩和糖耐量檢查往往讓孕媽有些分不清,覺得爲何做了糖篩進行了妊娠期糖尿病的篩查,還要繼續做糖耐量檢查呢?快來和小編一起去看看糖篩和糖耐量檢查的區別吧!
區別一:範疇不同
“糖篩”是妊娠期糖尿病篩查的簡稱,糖篩是檢查血糖和血液的一種方法,血糖過高需要降糖。
“糖耐”是糖篩不過關時需要進一步進行檢查時做的。也就是說,先進行糖篩檢查,才能再進行糖耐檢查。
區別二:檢查方法和正常值不同
糖篩查前空腹12小時,將葡萄糖粉50克溶於200ml水中,5分鐘內喝完,喝第一口開始計時,1小時後抽血查血糖,血糖值≥7.8mmol爲糖篩查異常,需進一步行糖耐量試驗。
糖耐查前空腹12小時,先空腹抽血查血糖,然後將50%葡萄糖注射液150ml加入100ml水中,或將葡萄糖粉75克溶於300ml水中,5分鐘內喝完,喝第一口開始計時,1小時、2小時、3小時後抽血查血糖,正常值標準爲:空腹5.6mmol/L,1小時10.3 mmol/L、2小時8.6 mmol/L、3小時6.7 mmol/L,其中有2項或2項以上達到或超過正常值,則可診斷爲妊娠期糖尿病,僅1項高於正常值,則診斷爲糖耐量異常。
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